引发肠道疾病的原因,你都知道哪些呢?
肠道是我们身体中最大的排毒器官,也是我们身体中最大的免疫系统,所以肠道的健康会时刻着影响着我们的身体,健康也会影响着其他的各个器官,一旦肠道出现炎症或者其他的疾病,就会引起其他器官一系列不良的反应。今天小编就来跟大家说一说,引起肠道疾病的原因有哪些?
一、引起肠道疾病的原因
1、经常吃有添加剂的食品。现在市面上大多数的零食或者食物都有大量的食品添加剂和防腐剂,还有一些人工色素和人工甜味剂。这些工业制品吃多了之后,很容易会破坏掉人体里面的肠道菌群,引起肠道出现炎症。在食品里面添加防腐剂主要是为了防止食品里面长噬菌也能够防止食物腐坏,但是防腐剂吃到肚子里面之后会破坏身体里面的肠道菌群,对人的健康造成损害。
2、肠道感染。肠道感染是最常见的引发肠道疾病的原因,肠道感染大多数都是因为日常生活中的饮食不卫生导致的。很多没煮干净的肉食上面都可能会有病菌和寄生虫,人吃到肚子里面之后就会很容易导致肠道感染,改变肠道菌群里面的环境。如果吃的东西有毒的话,还会出现食物中毒。
3、压力过大。现在的很多人平时压力都非常大,做一个人长期的处于压力之下的话,可能会增加肠道的通透性,使一些有害的物质穿过肠壁进入血液中。然后又通过血液循环输送到全身,最后引起肠道的炎症。
4、熬夜。熬夜不仅会导致人的生物钟紊乱,出现各种不良的现象,还可能会引起肠道的疾病。因为当熬夜的人生物钟紊乱的时候,身体里面的有益菌数量就会减少,有害的病菌就会在身体里面疯狂的增长,时间长了之后就会引起肠道炎症。
二、结语
事事可见,身体里面的很多器官都给我们日常生活的生活习惯息息相关,尤其是肠胃方面的疾病,大多数都是和饮食有关的,所以大家在平时的时候一定要保护好自己的肠道,注意饮食卫生,保持饮食清淡。