Question

上火导致牙龈肿大，应该怎么进行缓解呢？

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Answer 1

引言：在日常生活中，上火现象时有发生，一旦身体上火就会导致身体出现很大的不适。并且会出现牙龈肿痛，有句话常说牙疼不是病，疼起来真要命。牙齿的健康对机体来说是很重要的，一旦牙齿出现问题就会影响进食，从而导致身体吸收不到足够的营养物质，就会出现营养不良的现象。所以今天小编想分享的话题就是，上火导致牙龈肿大，应该怎么进行缓解？

一、导致牙龈肿大的原因有哪些？

可能是因为内分泌失调导致体内激素出现变化，导致内分泌系统紊乱，从而出现牙龈肿痛的现象。还可能是单纯的身体上火，可能是因为天气炎热干燥，口腔内唾液腺分泌减少，呼吸道缺乏水分。或者是日常饮食中吃了辛辣、刺激、油腻的食物，也会造成牙龈肿痛。还可能是牙齿的牙缝比较大，在牙缝中残留大量的食物残渣，一旦清洁不干净，食物变质就会滋生大量的细菌，造成牙龈炎，也会导致牙龈肿大。

二、上火导致牙龈肿大，应该怎么进行缓解？

要勤刷牙、勤漱口，在刷牙的过程中要多用温水，因为牙齿非常敏感，受到外界的刺激，会产生巨大的疼痛感。所以在刷牙时，尽量选择温水刷牙漱口，对牙齿有一定的缓解作用。吃的食物也要控制好温度，不要吃过酸过甜，因为牙齿所能接受的温度是在35~36度之间，并且酸碱值要控制在6.8左右，能够很好的新陈代谢。如果吃过冷、过热、温差比较大的食物，会刺激牙齿，造成牙龈肿痛。可以适量的咀嚼大蒜头，产生摩擦，也会缓解牙龈肿大带来的不适感。以上就是小编针对这一话题，所要表述的内容。

Answer 2

注意清淡饮食，多喝水，促进身体排毒，多吃一些水果，注意休息，还要保暖，就可以缓解了。

Answer 3

注意消炎，多吃一些对身体有益的食物，可以吃一些蔬菜，吃一些水果，也喝一些下火的药物，消炎的药物。

Answer 4

可以多喝一些热水，也可以在生活中吃一些清淡的食品，可以喝一些中药。也可以选择适合自己的牙刷。