Question

怎样控制高血压？

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Answer 1

1.切忌减少食盐的摄入。吃盐太多对高血压患者有很大的坏处，60岁以上高血压患者，食盐增加或减少，血压也会随之改变。每天少于6g。

2.少吃高脂肪、高热量食物。

3.少吃动物肝脏。动物肝脏中胆固醇含量较高，高血压患者也应该少吃蛋黄，每天半个或更少（蛋清不受限制）。