Question

得了重度抑郁症怎么办？

Answer 1

重度抑郁症患者，由于脑细胞已经发生器质性变化，从而需要终身服用药物来控制症状。治疗方法，有药物治疗、物理治疗和心理治疗三种选择。药物上以选择性5-羟色胺再摄取抑制剂为主，比如盐酸帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。该药物副作用小，安全性能好，可以长期维持治疗。如果患者出现幻觉、妄想等抑郁症，可以合用抗精神病药物，比如奋乃静、舒必利等。物理治疗以电休克治疗为主，同时可以辅助经颅磁刺激治疗。心理治疗，是治疗周期比较长的治疗方法，容易让患者对治疗失去信心，所以必须要耐心，家人要多陪伴。可以配合婚姻家庭疗法、认知行为疗法等综合治疗。还有一种疗法，就是运动疗法，让患者坚持跑步、跳绳、散步、网球等。患者自身也要学会调整，学习一门新技术，外出进行交际，以及听舒缓的音乐等

Answer 2

自己多散散心，看看片，听听音乐。缓解自己的心情才是最好的做法，心理医生也只是用话术去开导你，具体做法还是由你自己选择的。对于这些症来说，没有什么药可以治，如果说心理抑郁吃药能好的，那分明就是乞仕帐大的。。同时，不能强迫自己去做不适合的事情，除非你通过正规体检，确认这种情形涉及到生理方面的病变才需要吃药，不然都只能靠自我调节去缓解。

Answer 3

感觉自己抑郁，首先应该结合最近一段时间的状况，包括生活、工作中的压力或者工作强度等信息，评估抑郁的发生是不是和生活中遇到的困难相关。具体如下：1、如果相关度较高，设想自己解决这些难题以后的状态；如果感觉还是这些问题引起的情绪，一定要把重点放在解决问题上；2、如果并没有让自己特别有压力的事情，或者没什么不同情况发生，在这种情况下感到自己情绪较低落、高兴不起来、郁郁寡欢，做事主动性动力也下降；这种表现要找精神科医生进行就诊，然后进一步评估，接受相应的治疗，必要时药物治疗。

Answer 4

首先就是要让自己放松心情，尽量不要去想太多的事情。不要给自己造成太大的压力。千万不要拿别人的事情跟自己做比较，每个人都是有差距的，比较起来可能你就会发现自己很渺小，到时候只会让你的症状越来越严重。

Answer 5

您好，如果你已经确诊重度抑郁症建议你去医院，接受正规的治疗，配合医嘱，最重要的是你要保持良好的心情，多和家人朋友沟通聊天，有不开心的情绪及时发泄出来