Question

分手二年了，我还是忘不掉她，每天会想着她，怎样才能忘掉他？

Answer 1

一、删除所有和他的联系方式（QQ、微信、电话、取消各种关注）

当你们分手以后，就意味着你们俩再也没有任何关系了，就应该各走各路，各自安好。如果这个时候你依旧恋恋不舍，不舍得也不愿意去删掉与他的各种联系方式，取消对他的各种关注的话，那么在夜深人静一个人的时候，你看到他的朋友圈，就总是不可控制想念他。

当你想到他的时候，总会不自觉的想要去联系他，如果你不删掉跟他所有的联系方式，那么你会心存侥幸，觉得还有在一起的希望。所以如果你想要彻底忘记这个人，那么必须先删掉能跟他联系的所有方式。

二、控制自己不再去想跟他有关的任何事情

在一起的时候你们会做过很多比较甜蜜的事情或者去过很多的地方，不能够一看到跟他有关的事情或者是无意间走到你们曾经去过的地方就触景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有关的事情，就算是想到了你也应该像抓不住的灵感一样一闪而过，过去了就想不起来的那种。

三、将自己的时间安排的满满当当的

分手后你将要面对一个新的生活，所有就需要给自己定一个或多个新的目标。比如给自己办个健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去学习一个新的东西去充实自己；再或者你去一些之前想去却一直没有去成的地方旅游，等你将自己的时间安排的满满当当的时候你就会发现你想起前任的次数越来越少了，再随着时间的流逝，你就真的忘记他了。

四、寻找自己的老朋友以及多去结交一些新的朋友

谈恋爱的时候你很多的时间都跟自己的男朋友在一起，从而忽略了自己的好朋友的感受，分手以后可以去找自己的朋友与她们多在一起交流或者游玩什么的，促进你们之间的感情。

也可以开始尝试结交新的朋友，这也是一个能忘记前任很直接、很快速的办法。有了新的朋友，你的精力就会分散掉许多，慢慢的，也就让你不再想起以前的事情，也就会让你慢慢的忘记他，学会更加珍惜现在身边的人了。

Answer 2

对于任何一段感情来说，都是自己情感世界的一种风景线，自己付出了很多的情感，在这一生中无论任何时候都是无法忘记的，都是自己人生的一个美好回忆，对于你来说可能是你的情感比较空虚或者是没有开始一段感情并没有投入自己的情感，所以说对于你的情感世界来说，比较空虚的也是比较孤独的，所以说这种感觉可能更加的强烈，因此调整一下自己的心态，充实自己的时间，让自己忙碌起来，给自己树立生活目标可能会好一些，等一切都过去的时候，那么就不会有伤痛，只会留下美好的回忆。

Answer 3

保持情绪稳定，冷静面对。这里并不是说，发现老公和别的女人
暧昧的时候不闻不问、放任自流。情绪稳定的目的是要先搞清楚
状况，再决定应对办法。

Answer 4

我觉得最好的方法就是找一件自己想做的事情，并为之而努力奋斗，当你有成就了的时候，自然会忙于现在的工作

Answer 5

抓紧时间为自己找一个女朋友吧，有一个人代替，很快就会把它忘记。