经常吃阿胶糕，会对身体起到哪些功效？
阿胶是一种常见的保健食品，深受许多女孩的喜爱。阿胶糕或阿胶的其他产品在女孩的家庭中经常可以看到。很多人说起阿胶经常会发出惊艳的声音。有些平时没吃过阿胶的人可能会觉得难以理解。不知道阿胶有没有别人说的那么好。其实吃阿胶确实对人的身体有好处，好处可以体现在很多方面。吃阿胶效果怎么样？有什么好处？
可以缓解月经不调的症状。
月经不调被认为是许多女性的一大心理痛苦。因为月经不调经常发生，每次来月经都会对他们的情绪产生很大影响。其实月经不调的女性平时更应该注意自己的保养。除了吃阿胶糕，还要用红枣、枸杞泡水。情况比较严重。也可以咨询中医通过中草药调理身心，不然痛经会越来越严重。
美容养颜。
阿胶也是常见的补血文章。因为阿胶可以补血，可以让女性更好看。一些30岁左右的女性开始加速衰老。脸上的皱纹越来越多，这是大多数女性无法忍受的。一旦建议身体衰老速度加快，就要多吃阿胶产品，这样整个人的肤色就会逐渐得到缓解。有的人，虽然三四十岁了，看起来20岁，其实跟平时的保养有很大关系。
多吃阿胶糕也能提高体质。
有些女性因为身体素质差，容易生病。食用阿胶糕可以补充人体所需的各种微量元素，有效提高女性身体素质，预防各种疾病的发生。
阿胶糕适合什么人吃
女人，常年吃阿胶糕对女性有很好的美容效果，能使头发乌黑发亮，皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血补品对女生痛经也有很好的效果。
儿童，孩子吃阿胶糕效果还是很好的，因为补血效果很好，而且含有大量的核桃、花生、芝麻，让孩子发育的更健康更聪明。此外，阿胶还可以治疗儿童哮喘(建议5岁以上儿童服用)
男人，阿胶糕对工作忙、经常加班熬夜的男性有很大帮助，对补肾改善痛风也有很大帮助。
老人，阿胶糕富含胶原蛋白和钙，能增强骨骼的韧性和硬度，有效修复关节软骨。适用于关节疼痛、骨关节疼痛的人群。阿胶中含有的氨基酸能促进中老年人对钙的吸收和储存，帮助体内平衡。适合骨质疏松的人群。
孕妇，由于阿胶糕的成分精美，方法精细，养血补肾、通便安神的效果非常好，因此是孕四、五、六个月食用阿胶糕的最佳时机。
产妇，产妇在生产过程中已经破坏了很多活力，需要及时补充肾脏和血液，出汗自然会消失。阿胶糕对产后的人有很好的效果。
