关于便秘的问题~！
本人湖北恩施人，2年前来到广州，来了2个月就开始大便出现异常，经常2、3天拉不出，最长的5天，然后一直到现在时好时坏，但是一回到家乡就好了，一来到广东就便秘了，水土不服都...
本人湖北恩施人，2年前来到广州，来了2个月就开始大便出现异常，经常2、3天拉不出，最长的5天，然后一直到现在时好时坏，但是一回到家乡就好了，一来到广东就便秘了，水土不服都2年了 难道还不服？还有什么多吃青菜水果多喝水神马的都试过，都没用，碧生源喝了1星期就免疫了，并且我每天都有运动100仰卧起坐，3~5公里慢跑。这个问题一直困扰我2年了，也看过医生，但都没好效果。求助啊，~
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可能是上火了，吃点败火药，每天清晨起来喝一杯淡盐水，，晚上吃些香蕉，多喝水。多吃水果蔬菜。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
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香蕉冰糖汤：香蕉5个.冰糖适量.陈皮一片。
香蕉去皮切三段.陈皮泡软去白.然后放锅内.加适量水.文火煮15分钟.加冰糖煮沸至糖融化便可。
试试这个汤。
或香蕉加蜂蜜煮汤。
香蕉去皮切三段.陈皮泡软去白.然后放锅内.加适量水.文火煮15分钟.加冰糖煮沸至糖融化便可。
试试这个汤。
或香蕉加蜂蜜煮汤。
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今天就给大家分享一款茶饮——大黄茶，适当的饮用，能够增强肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效，非常适合便秘的人士饮用。
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如何解决便秘问题？
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