Question

怎么才能放下一个和忘掉一个人？

Answer 1

努力工作，提升自己，让自己变的优秀，

Answer 2

这是非常难的，除非失忆，不然只能妥协。

Answer 3

那只能是很多年以后才能放下和忘掉一个人。

Answer 4

既然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽留都是没有意义的。而最好的方式，就是断了联系，重新开始回归到自己的轨迹里。

两个人没法在一起，继续纠缠就是对自己人生的一种浪费，这时再怎么想念，都应该逼迫自己放弃。

要忘掉一个人，就得从源头开始，就得断了一切联系，从删除对方的联系方式开始。

如果一个人一直存在你的通讯录里，是很难做到不想念的，就会时不时地去看，去找寻对方的足迹。而删除了，即使你会偷偷地想念，那也是另外一件事了。

对于那些没有结果，不该爱的人，就应该彻底删除，这是对彼此最好的告别，删掉对方，慢慢地从他的世界里出来，开始找寻自己的人生。

那些一味地纠缠，或者折磨自己来证明自己爱过的人，其实感动的只会是自己。

任何时候，都不要做自我感动的事情，只有勇敢地放手才能那个拥有更好的未来。

转移注意力

可能刚开始把一个自己很爱过的人删除了，内心还是会想念，会放不下，会偷偷地找寻对方的痕迹。

这些都是正常的现象，大概只有真正的去面对，一次又一次地碰撞，才能够真正死心。

不管自己内心是不是还放不下，都要逼着自己不去想，转移注意力，不要把精力集中在这件事情上。

试着去做一些自己想做的事情，去和朋友倾诉，或者出去散散心，静下来去感受一下其他的东西。

当你的精力转移到其他的事情上，内心就不会那么痛苦和压抑了，至少可以让你暂时的忘记烦恼。

随着时间的流逝，总会慢慢好起来，内心就不会那么想念了。其实有时候放下就是一瞬间的事情，就是看你自己愿不愿意让自己过去。

Answer 5

如果内心深处想放下一个人和忘掉一个人，这需要一定的时间，另一方面，也需要从工作上或者是学习上来寻找新的关注点来释放这种内心的压力，才可以真正的解决