怎样凉拌白菜好吃
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凉拌白菜丝
西马栀子
大白菜是冬季老百姓的看家菜,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
凉拌白菜丝是一道很普通的家常凉菜,做法非常简单,更是一道下酒去火的小菜。
初级
拌
原味
十分钟
主料
白菜心适量
辅料
葱适量
配料
糖适量
醋适量
盐适量
凉拌白菜丝的做法步骤
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1.白菜心的根部。
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2.取一片菜切成2寸的段。
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3.取一段竖着从中间切开。
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4.切开的菜段用刀片成3片。这样白菜就容易切细丝了。
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5.把白菜 顺丝切成丝。
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6.把葱切碎备用。
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7.按照顺序切白菜很容易切得很细了,图片看着粗是放大的。
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8.加上葱碎。
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9.再加上盐 醋 糖搅拌均匀即可是不是很简单哟。
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大白菜是冬季老百姓的看家菜,白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
凉拌白菜丝是一道很普通的家常凉菜,做法非常简单,更是一道下酒去火的小菜。
初级
拌
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白菜心适量
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合肥立新菌种场
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凉拌白菜怎样做才好吃?大厨教你饭店做法,清脆爽口,开胃解腻
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拌白菜需要如下食材,白菜,白糖少量,耗油,辣椒油,香油,醋,粉丝,胡罗卜,蒜,先将白菜焯水,切丝,胡萝卜切丝,最好加一些火腿肠丝,调好料汁,倒入充分搅拌即可。
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用料:白菜芯一棵、干辣椒丝一勺、盐一勺、米醋一勺、白糖半小勺、油一勺
步骤:1.白菜芯一个2.把白菜片洗净3.白菜片竖着切丝,切细一些4.切好的白菜丝放碗里撒一点盐拌一下,腌十分钟左右,有水流出来就攥一下水5.白菜丝放大碗里倒入醋、白糖把辣椒丝放最上面,锅里烧热油直接淋在辣椒丝上拌匀即可。6.盛盘
步骤:1.白菜芯一个2.把白菜片洗净3.白菜片竖着切丝,切细一些4.切好的白菜丝放碗里撒一点盐拌一下,腌十分钟左右,有水流出来就攥一下水5.白菜丝放大碗里倒入醋、白糖把辣椒丝放最上面,锅里烧热油直接淋在辣椒丝上拌匀即可。6.盛盘
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