Question

睡不着的原因是啥？

Answer 1

睡不着也就是失眠，其原因有很多，有器质性病变、功能性的病变引起的。在器质性的病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者不安腿综合征、憋喘、心慌、咳嗽等，身体不舒服、不放松就很难入睡，针对这种情况先要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松就能够很好的睡觉。

大部分引起失眠的原因都是一些功能性的因素，这类病人常常有容易精神紧张、焦虑，白天要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠，进入不了深睡眠状态或者是很难入睡。另外一些不良的睡眠习惯也会让人难以入睡，比如经常熬夜、睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，它会使大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以就无法进入睡眠状态。如果睡眠的环境太嘈杂、太冷、太热或者光线太强等，都会导致睡眠不好、失眠，所以要针对不同的情况给予相对应的调理。

Answer 2

以下几种原因可造成失眠：
1、药物原因。长期服用兴奋剂，会导致人失眠。除此之外，长期过度依赖安眠药入睡的人，一旦停药，也会陷入失眠的困境。
2、生理疾病与心理疾病的影响。患有生理疾病的人通常会因为身体疼痛而难以入眠，如患有溃疡病的人经常会被深夜发作的上腹部疼痛痛醒。另外如哮喘病、关节炎、皮肤瘙痒、腹胀等均能引起失眠。对于心理疾病而言，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
3、生活习惯与生活环境的改变。周围环境噪音不断、强光刺激、室温太冷或太热、住所更换、轮夜班、倒时差等均可引起失眠。

Answer 3

睡不着也就是失眠，其原因有很多，有器质性病变、功能性的病变引起的。在器质性的病变里，某些慢性疾病会造成身体的不舒服，比如疼痛、麻木、瘙痒或者不安腿综合征、憋喘、心慌、咳嗽等，身体不舒服、不放松就很难入睡，针对这种情况先要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松就能够很好的睡觉。

Answer 4

睡不着的原因有睡前饮用咖啡，可乐，浓茶等等能够引起神经兴奋的饮品。睡前进行大量的运动也会导致睡不着。精神压力过大、用脑过度、焦虑、烦躁、紧张等情绪问题也会引起睡不着。患有高血压、神经衰弱、失眠、低血糖、高血脂、颅内感染、颅脑外伤等躯体疾病也会引起睡不着。睡眠环境嘈杂，强光或者声音的刺激也会导致睡不着。

Answer 5

阳入阴则寐 所以睡不着就是阳，不能顺利的进入阴分 要么是杨旭要么是阴虚有时候是吃太多了皮要么是阳虚，要么是阴虚，有时候是吃太多了脾胃不和则寝不安 还是要对症下药的 有时候是太焦虑