拉肚子怎么办,吃什么比较好,最好是食物不是药

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xuexipscs5
2011-08-28
知道答主
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最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷。

腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。

此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
居北人家
2011-08-28 · TA获得超过641个赞
知道小有建树答主
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浸过酒的杨梅,止泻非常有效。一般吃三、四颗就能见效
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qh0856
2011-08-28 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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真巧,我今天也是吃坏肚子了。最好不去吃油腻腻的食物。
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