Question

有什么能快速提高学习效率和成绩的方法可以介绍一下吗？并且希望讲明一下背后的原理。

Answer 1

     作为一名2020年高考考生，高中三年的磨练也经历感悟了许多，

     下面由我来回答此问题：

     有人说了十几年或者几十年的生活工作方式（这里笔者理解的“学习”为涉足一切新内容）让我不知不觉的形成了效率不高的状态，现在我想改变，该怎么做，三点自用妙招

炒菜咱得先把料备好！

     就像律师替顾客维权，他得掌握事实证据，这样才能更大效率更大几率的取得胜诉，让客户满意。做好充足准备和积攒足够的兴趣与冲动，这样才能让自己的身心都达到一个兴奋且积极的状态，效率的提高自然水到渠成

目标导向yyds

     目标让人专注过程。 学习来说，目标的制定就更为重要！上自习课前，我们只有提前安排好这节课我们想要做那些题，完成哪些作业，等到上课铃一响我们才会像冲刺的运动员一样心无旁骛，冲向终点。当你全心投入到自己的目标时，下课铃一响你内心的满足感会充盈整个身心，心情也会豁然开朗，我愿称其为专注的魔力。相信，专注带来的满足感会引导你往前走…...

莫因他人凋朱颜

     假如非常不幸身边有一个“凡尔赛”同学或同事，别让他人的声音迷茫了自己，降低了效率。不管是感情问题还是人际交往问题，个人和学业事业一定要分清，及时止损。这时有三个点子：要给自己不与××论高下的心理暗示。要有清晰的自我认识，有几把刷子自己一定了然于胸！若真是技不如人，就更应奋发向上提升自己，假想敌对于斗志的激发和效率的提升也是有一定作用的。

 

     效率高了成绩自然水到渠成，心急吃不了热豆腐，别急着放弃，长期输出，终身优秀。

     希望回答能给予迷茫的你一丝方向，这里是小鲤鱼。

Answer 2

推荐一本书：刻意学习

「刻意练习」的本质是长时工作记忆。具有卓越才能的人，在进行钢琴、象棋等专业活动时，能够调用更大容量的工作记忆。通俗来说，就是他们拥有更大的内存。
这种长时工作记忆可以通过一定的练习来进行激活，通过一定难度的重复练习，在每次练习中收到反馈，不断纠正自己的错误，不断提升大脑的适应能力。

Answer 3

每个人适用的方法都不一样，要按自己的的习惯来调整，我提高成绩方法就是，在复习某一科的时候，自己把书的内容从头到尾总结一遍，然后整理出来，再着重的去理解和记忆，这样很有效果

Answer 4

尽是提高性效率和成绩的方法，可以介绍一下，应该是比较多的，可以先预习，先复习，按照老师的指导，先预习一遍，然后再听老师讲，这样可以融会贯通起到很好的作用

Answer 5

任何事情都有反正两个方面，提高学习效率和成绩也是一样，但学习是一个从量变到质变的过程，只要每天坚持下去，必定有好的收获