Question

为什么男人容易肾虚？肾虚的人都有哪些外在表现？

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Answer 1

随着生活节奏的加快，很多男性平时如果没有注意保护肾脏，有一些不好的生活习惯，比如经常加班熬夜、饮食上喜欢吃生冷刺激的食物、久坐不动等，都有可能会导致肾虚，此外有的男性平时喜欢吃一些保健品，但是一些保健品里的成分不是很明确，长期吃保健品可能会加重肾脏的负担，导致男性出现肾虚。
表现：
1、同房后腰酸难忍
一般来说适度的同房，有利于男性体内的激素调节，可促进男性全身的血液循环，但是如果男性经常在同房后，发现自己腰部酸痛，四肢乏力，整个人像被掏空了一样，可能是体内肾气不足，出现了肾虚，这个时候就该注意保养肾脏了。
此外，有的男性平时的工作需要长期久坐，很长时间保持同一个姿势，这样一来不但容易腰椎间盘突出，导致腰部受损，影响夫妻生活，同时男性体内的肾气也会流失，导致肾精不足的情况出现。
2、舌头肿大、齿痕明显
一般来说人在吃东西时，不小心咬到舌头才会出现齿痕，如果无缘无故出现了齿痕，那可能是体内肾气不足导致的。肾脏负责排出体内多余的废水和毒素，当男性肾虚的时候，肾脏的排泄功能会受到影响，人体内堆积多余的水分和毒素，时间长了就会出现舌头肿大、齿痕明显的情况。