Question

在强度大的学习下怎样保护视力?

Answer 1

保护视力主要就是要养成好习惯注意用眼卫生。一、保证充足的照明，不在暗处看书；二、不要长时间看近处，每二十分钟远眺；三、注意姿势，保持距离；四、做眼保健操，放松眼部；五、保证充足睡眠；六、多吃鱼和肝；七，用茶明目。

Answer 2

保护视力，其实最简单的方式就是好的用眼习惯。
现在学校内每天都有眼保健操的~
自己在家，空闲的时候，闭目养神，或者盯电脑盯手机久了，看看绿色植物，远眺风景，都有助于缓解眼睛疲劳。
愿我们始终都能清晰的看世界。

Answer 3

预防近视，保护视力的方法：
1、看书写字，眼睛和书本距离至少40厘米。
2、使用计算机，距离至少80厘米。
3、近距离用眼10分钟，远眺放松1分钟。实在做不到，至少做到近距离用眼40分钟，远眺放松5~10分钟。

Answer 4

注意良好的用眼卫生，劳逸结合和远眺及室外锻炼。