Question

如何喝到健康的酒？

Answer 1

喝酒之前要先喝一杯牛奶，切记空腹饮酒。

大家应该都知道吧喝酒的时候不能空着肚子，这样更加伤害自己的身体，而喝酒之前可以喝一杯牛奶或者吃一些食物之后再开始喝酒，减少酒精对肠胃的伤害，降低对胃黏膜的刺激。喝酒的时候要多吃一些动物的肝脏

动物的肝脏有很多的营养，我们喝酒过程中要多选择动物肝脏以及绿色蔬菜类的食物来吃，这样才能降低酒对人体的伤害。喝完酒之后要多喝几杯水

酒喝几杯之后就要多喝水这样会使身体的排泄加快，尽快的将体内的酒精排泄出去，减少身体的负担，夏季在喝酒的时候可以选择多加一些冰块降低酒精的浓度。喝酒千万不可以过快

喝酒的时候一定要把握住，酒速要控制好，不要喝的过快这样会让身体没有充足的时间来分解体内的酒精。身体不适或者吃过药之后千万不要喝酒

身体过度疲劳的情况也不要喝酒，会更加伤身，若是吃了一些药就更不能再碰酒了，这样会使得身体内的酒精与药物出现一些反应，使得身体的状况更加糟糕，尤其是心脑血管患者。喝酒之后不要再喝碳酸饮料

碳酸饮料会使得酒精加速溶解，身体内的酒精含量一旦过高会使得酒精中毒，所以我们喝完酒之后千万不要再喝碳酸饮料了。

Answer 2

喝酒时要注意多吃绿叶蔬菜和豆制品，绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏不要大口猛喝，要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐，汽水等，空腹时一定不要饮酒

Answer 3

饮酒的关键在于适量，如果饮用过量，会对心脏产生危害，导致酒精性的心肌炎。而且酒对脑部、肝脏、胰脏是有损害的，所以用酒来保护心脏是不正确的。只有多运动，不暴饮暴食，蔬菜水果均衡摄入，才是对身体最有利的。

Answer 4

喝酒前吃点东西垫胃但是吃个六分饱就差不多了,可以吃一些含淀粉的食物,或者喝一杯高纤维的燕麦片,这样可以减少酒精吸收,而且注意不要大量的喝水;
喝酒时注意这些事 防伤身酒水和刺激性饮料忌一起喝 喝酒的时候不要喝冰水,柠檬水

Answer 5

当我们有应酬喝白酒的同时,可以随带多喝些白开水,这样有利于酒精从尿液中排出。而且在喝啤酒时要多去几次厕所;喝洋酒等烈酒时最好加入冰块。