一岁多宝宝蒸鸡蛋的做法
做法:
1、把鸡蛋打在碗中搅拌,放一点水和盐再搅拌。
2、锅中放入水烧开后在放入搅拌好的鸡蛋,把锅盖盖好,然后继续蒸十几分钟就行了。
肉末蒸蛋
用料:准备好鸡蛋和猪肉。
做法:
1、洗干净的猪肉切成块,然后放入搅拌机中搅拌成肉末,把鸡蛋打在碗中搅拌散。
2、锅里倒入油把肉末炒熟,放入盐葱等调料,然后盛到碗里。
2、锅里放入水烧开把鸡蛋放入里面蒸,直到蒸熟为止。
3、然后在把炒熟的肉末铺在鸡蛋上面,就可以吃了。
妈妈首次给宝宝吃鸡蛋,要注意量,不要一次让宝宝吃的太撑了,因为鸡蛋不是很容易消化的,如果宝宝吃的鸡蛋太多可能消化不了,这样就会引起宝宝腹部出现不适的情况。因此要少量的给宝宝吃。
1、虾仁鸡蛋羹:先将虾仁煮熟之后切成虾仁丁放入小碗内,再往碗里打一个鸡蛋并搅匀,后倒入温开水,再加入少许盐和油搅匀后可以跟米饭一起蒸。
2、蔬菜鸡蛋羹:蔬菜鸡蛋羹不仅能让宝宝吸收鸡蛋里的蛋白质,还能摄入蔬菜中丰富的维生素及其他营养成分,做法很简单,将蔬菜与鸡蛋一同搅拌均匀后加入适量的水,蒸煮8分钟左右即可食用。蔬菜的选择很多,比如胡萝卜、青菜或是木耳等等。
3、香菇鸡蛋羹:准备好虾仁、肉末、香葱和香菇或是蘑菇及鸡蛋。先将鸡蛋打散后待用,将虾仁和香菇或是蘑菇切成丁后与肉末一同在锅里翻炒一下倒入装有鸡蛋液的碗中,搅拌均匀后加入香葱,再倒入温开水后蒸煮10分钟即可出炉,待凉一凉后温度合适了再给宝宝食用,以免烫到宝宝。
2、蔬菜鸡蛋羹:蔬菜鸡蛋羹不仅能让宝宝吸收鸡蛋里的蛋白质,还能摄入蔬菜中丰富的维生素及其他营养成分,做法很简单,将蔬菜与鸡蛋一同搅拌均匀后加入适量的水,蒸煮8分钟左右即可食用。蔬菜的选择很多,比如胡萝卜、青菜或是木耳等等。
3、香菇鸡蛋羹:准备好虾仁、肉末、香葱和香菇或是蘑菇及鸡蛋。先将鸡蛋打散后待用,将虾仁和香菇或是蘑菇切成丁后与肉末一同在锅里翻炒一下倒入装有鸡蛋液的碗中,搅拌均匀后加入香葱,再倒入温开水后蒸煮10分钟即可出炉,待凉一凉后温度合适了再给宝宝食用,以免烫到宝宝。