健身加快了人体新陈代谢,那会导致身体损耗寿命缩短吗?

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佴瑜英0EH
2021-05-24 · TA获得超过851个赞
知道答主
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生命在于运动”?这句以讹传讹的“经典”害惨、误导了所有人!正因为这句话,使我们在健身时加了快新陈代谢、损耗了身体,导致寿命都有相当一部分的缩短。有人说;人就是蜡烛、就是油灯,就是那么点儿亮儿,运动就是燃烧,运动越多、越激烈,燃烧的越快,发光越大,寿命就会越短!



人的寿命长、短,拿什么做标准?用细胞分裂时间推断的一百二十岁?还是我们现在人的平均寿命七十六岁?用一百二十岁的标准来衡量,我看、我认知的还没有,要用平均寿命,我们这些老运动员,都超越了!激烈燃烧的我们,好象没有缩短!

血液流速加快,减少了毒素的沉淀。也就对降低血管堵塞,降低高血压,减少血栓,提高营养供应和毒素排放有利。其实,四五十岁后,几乎人所有的慢性病都和血管堵塞有关,运动至少能解决一半的堵塞问题,这对提高生命质量意义非凡!当下社会自动化程度越来越高,人的活动量越来越少,造成大脑兴奋过度已经疲劳,而小脑兴奋不足,于是当大脑想休息的时候,小脑还不想休息,于是失眠,烦躁,忧郁就开始出现。


这话是错的,应该是过度的身体锻炼,会导致新陈代谢加快和身体损耗,导致寿命缩短。适度的锻炼,会促进人的长寿。坚持合理运动的人,身体的状态能比普通人年轻十几岁到20几岁。生命在于运动这句话肯定是没有错的。但是那种长时间,高强度的运动,确实对身体有害。比如运动员,就往往容易有伤病。应该尽量避免。

工作使人健康,但是长年累月加班,会使人身体变差,适当的饥饿,能使人更健康,但是经常吃的太饱会使人身体越来越差……。水满则溢,其实用于健身也是非常合理的。

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左然学姐
2021-05-24 · 专注于分享宠物的生活和知识
左然学姐
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不会,因为虽然健身加快了代谢,但是只要及时补充能量,就可以维持,甚至如果健身时长合理,还可以增加寿命。
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修达达家庭上门维修
2021-05-24 · 这里是一个互相讨论的天地,说出你的想法!
修达达家庭上门维修
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不会。因为健身加快了新陈代谢,会让免疫力提升,不容易生病,反而避免了寿命缩短。
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水瓶问问额2
2021-05-24 · TA获得超过860个赞
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不会,因为健身会让身体变得更好,变得更加健康,身体变得更好会延长寿命,不会缩短。
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数码达人小马达
2021-05-24 · 好好学习,天天向上。你好
数码达人小马达
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不会,因为经常的健身会让自己的体质变好,抵抗力变强,而且对身体的各方面都有很大的提高。
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