Question

癌症大多由不良的生活习惯所造成的，这种不良习惯你知道哪些？





Answer 1

有的人得癌症是他天生多上一代遗传了有缺陷的基因，在同等条件下更容易得癌症；有的人则完全是由于随机突变导致，说白了，“运气不好”，所以有的人各方面做得好，也没有家族史，还是可能得癌症。燃烧过程产生的致癌物很多，环芳烃、亚硝胺等。美国、日本、英国等国家对肺癌病人进行回顾性研究，结论一致指出吸烟者患肺癌的概率大于不吸烟者的几倍，甚至几十倍，与每日吸烟量、吸烟时间有关。

环境污染吸入过量的气体如油漆，煤焦油，矿物油等也会诱发癌症！还有电离辐射如X线，放射线可引起皮肤癌白血病等！引起癌症的原因是多方面，如果你的思维正常混身上下是正能量的一般不会得癌症！都可能增加胃癌、食道癌的风险。与此同时，不良的生活方式也致癌，这个涵盖内容很广。比如经常酗酒丶经常呆坐不运动、长期睡眠不足、长期熬夜、性生活无节制、乱性，等等，都可能增加患癌风险。

那么你也不会得癌症。但是，如果人体的免疫功能没有识别出来这些癌细胞被他骗过去，或者能识别出来，但是免疫细胞的杀伤癌细胞的能力低于癌细胞生成的能力，那么这两种情况你都是得癌症了。生物因素如乙肝病毒、EB病毒、人乳头瘤病毒、幽门螺杆菌等；物理因素，常见的包括灼热、创伤、电离辐射、紫外线等）；内在因素（包括遗传因素、炎症因素以及免疫因素）生活方式因素（

有些癌症饮食因素可占到35%，而多种癌症（以上提到）的发生饮食因素可能占比会更高。饮食是可以改变的致癌危险因素，因此，还是要保持均衡饮食、食物多样，不饮酒、多处蔬菜水果的习惯。

Answer 2

我知道的不良习惯有四个，第一是爱吃烫食，超过 65°C 的热饮是 2A 类致癌物，当接触 65℃ 左右的热食、热饮时，口腔、食管黏膜会被灼伤，长期反复损伤和刺激食管粘膜，易引起癌变。第二个是长期吸烟和饮酒，大量的烟酒摄入，会强烈刺激食管黏膜，诱发食管癌和肺癌。第三个是爱吃腌、熏、烤食品，食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3，4-苯并芘和多环芳烃，这些都是明确的致癌原。第四个是高盐饮食，高盐饮食对胃黏膜的保护层会造成损伤，如果一直高盐饮食，这种损伤就是持续的，胃黏膜就踏上了「萎缩－肠化－癌变」之路。

Answer 3

我觉得癌症确实都是由生活当中的不良习惯所造成的，这种不良习惯主要有以下几种：生活作息非常的不规律，总是很晚睡觉，经常熬夜，每天过得浑浑噩噩的，并且经常抽烟喝酒，吃一些辛辣刺激、上火的食物，每天不是坐着就是躺着，非常不喜欢锻炼。

Answer 4

主要是因为与不适当的饮食和营养不足有关。不适当的饮食包括缺乏营养、营养过剩、摄入过多的食品添加剂，以及不适当的食品加工或储存导致食品中致癌物的增加等。而食物中的胡萝卜素、维生素、微量元素硒、膳食纤维等都有抗癌和防癌作用，如果这些营养素摄入不足，由于偏食等原因，人体容易受到致癌因素的影响。

Answer 5

鸡、鸭、鱼、猪有的都是喂养激素长大的。蔬菜和农药、滥用各种农药，催熟剂，这些都是有可能导致癌，每个人防癌是必然的，要注重养生，生活作息要规律，尽量不要熬夜。