Question

男人吃什么可以补肾补精，需要怎么注意调理的？

Answer 1

男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。常见的是新鲜的水果和蔬菜，像芒果，还有榴莲、桑椹、葡萄、荔枝、无花果、香蕉等，这些水果和蔬菜都可以很好的补益肾精。在日常生活中也可以通过中药，进行调治，比如金水宝胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸，都可以帮助调整肾虚的状况，对于辅助治疗肾阴不足、肾阳不足，有非常大的疗效。

Answer 2

男性可以多吃鳗鱼、黄鳝、虾、核桃、芝麻等，还可以吃一些鹿茸等，多吃优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭肉能温阳补肾，多吃新鲜的蔬菜蔬果，加强体育锻炼，能改善症状。

Answer 3

男人要禁欲时间长了自然精力充沛。

Answer 4

男性补肾补精的调理用品

追答

最好的是益 生 谷的妥金，可以补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高男性生育能力，而且备孕期间，男性肯定要戒烟戒酒的，睡眠饮食要均衡合理的。