怎么预防孩子假性近视和近视呢?
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假性近视形成的原因是由于眼睛过度疲劳造成的,为了预防假性近视的产生,患者不要长时间看手机,看电脑,读书写字也要有正确的姿势,光线要适宜,读书时间不要超过一个小时以上,要尽量注意休息几分钟。如果假性近视得不到很好的控制,有可能会发展成为真性近视,所以,我们对于合理预防疾病的方法要认识清楚,要让孩子有一个好的用眼习惯。最为关键的是儿童时期要养成他们合理用眼的习惯。
写作阅读的时候,光线最好是从左边比较好,不要太暗的光线下阅读,尤其是学生时期,为了减轻学生的负担,课间休息十分钟就不要在学习了,应该让自己放松下来,减轻视力疲劳,积极展开体育锻炼,确保每一个学生进行一小时的体育锻炼,这样才有助于学生预防假性近视眼。在此要提醒父母不要让孩子写字太小或者是太密,不要写草书,不要写的时间太长,现在大部分学校都有眼保健操,孩子要做好眼保健操来预防近视眼。
写作阅读的时候,光线最好是从左边比较好,不要太暗的光线下阅读,尤其是学生时期,为了减轻学生的负担,课间休息十分钟就不要在学习了,应该让自己放松下来,减轻视力疲劳,积极展开体育锻炼,确保每一个学生进行一小时的体育锻炼,这样才有助于学生预防假性近视眼。在此要提醒父母不要让孩子写字太小或者是太密,不要写草书,不要写的时间太长,现在大部分学校都有眼保健操,孩子要做好眼保健操来预防近视眼。
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