Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

你有哪些坚持了多年的养生习惯坚持了多年的养生习惯无外乎就是一直都喝柠檬以及茉莉花茶。泡柠檬水喝，这样呢，是习惯对于我来讲已经形成了多年的养生习惯。

Answer 2

你有哪些坚持多年的养生习惯？
1.早睡早起的好习惯，
2.每天晨起空腹喝一杯温开水，
3.三餐规律，保持饮食的清淡及营养均衡，少吃尽量不吃一些油炸食物，多吃粗粮水果和蔬菜。
这些养生的好习惯，一直坚持下去，身体就会更健康。

Answer 3

早晨起来第一件事是喝白开水，算不算

Answer 4

每天坚持定时定量喝水吃饭，同时每天坚持慢跑一小时。效果非常好。

Answer 5

坚持多年的养生好习惯，要养成早睡早起的好习惯，每天空腹前喝一杯温开水，早上出去跑跑步，运动健身，要保持饮食的清淡，少吃，尽量不吃一些油炸的高热量食物，多吃粗粮水果和蔬菜，这些养生的好习惯，一直坚持下去，身体就会更健康