Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

养成了多年的养成习惯，我觉得可能就是早睡早起，按时吃饭，按时锻炼。

Answer 2

我坚持了多年的养生习惯。每天都早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒。而且每天都坚持跑步，锻炼身体。

Answer 3

我们有坚持多年的养生习惯就是偶尔喝一点。枸杞茶。或者阿胶。效果还是不错的。

Answer 4

我有每天晚上饭后走两个小时的，有时习惯，然后每天一个鸡蛋，半斤牛奶，3到5颗，每天晚上十点之前，睡觉，每天早上六点起床

Answer 5

坚持多年的养生好习惯，要养成早睡早起的好习惯，每天空腹前喝一杯温开水，早上出去跑跑步，运动健身，要保持饮食的清淡，少吃，尽量不吃一些油炸的高热量食物，多吃粗粮水果和蔬菜，这些养生的好习惯，一直坚持下去，身体就会更健康。坚持多年的养生好习惯，要养成早睡早起的好习惯，每天空腹前喝一杯温开水，早上出去跑跑步，运动健身，要保持饮食的清淡，少吃，尽量不吃一些油炸的高热量食物，多吃粗粮水果和蔬菜，这些养生的好习惯，一直坚持下去，身体就会更健康。