Question

我家老人长时间消化不良，平时可以给他多吃哪些蔬菜？

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Answer 1

西红柿，海带，秋葵，山楂，酸奶，黑木耳，苹果，这些食物有助于消化。

Answer 2

你家老人长时间消化不良，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜。比如有菠菜、茄子、番茄、白菜、胡萝卜、土豆、西兰花等。
尤其是应该多吃番茄，番茄当中的番茄红素、维生素都比较丰富，能够抵抗自由基侵害，促进消化液分泌，改善消化不良，对肠胃健康很有益处。