Question

宝宝不爱吃饭，担心营养跟不上怎么办？

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Answer 1

有很多的孩子都出现了不爱吃饭的现象，家长就非常的担心，害怕孩子会出现营养跟不上的情况，如果说家长非常担心的话，小编也是建议各位家长可以选择不要去给孩子吃一些零食，如果说我们总给孩子吃一些零食，孩子不愿意吃饭的情况就会越来越严重。

一、如何让孩子爱上吃饭？

如果说我们想让孩子爱上吃饭的话，小编也是建议各位家长可以选择在孩子吃饭的时候，多去鼓励一下孩子，而且孩子在吃饭前最好是不要让孩子去吃一些零食，否则的话也是会导致孩子越来越讨厌吃饭。而且我们需要知道的是，在孩子的吃饭之前，不要去让孩子吃一些水果，因为水果是非常饱腹的，孩子在吃了水果之后就不会愿意去吃饭了。

二、家长该怎么做？

家长平时可以去给孩子做一些比较多样化的饮食，这样的话，孩子可能会更加的喜欢吃一些，也能够让孩子感觉到这些食物会更加的美味。如果说我们每次只给孩子做一种食物的话，孩子就会觉得非常的无趣，而且也会觉得这些食物自己已经吃得非常厌烦了。给孩子更换一些花样，也能够让孩子吃得更加的开心一些，并且也是能够让孩子在吃的时候更加的喜欢。

三、总结。

小编希望各位家长在吃饭前的一个小时，或者是两个小时，不要去给孩子吃一些东西，如果说孩子吃了东西之后，我们就可以选择去延后孩子吃饭的时间。这样的话，也是能够让孩子补充营养，每天给孩子吃零食的量最好少一些，这样的话，孩子也就会更加喜欢吃零食了。这些情况小编也是建议大家最好是要重视一下，否则的话，也是会导致孩子的成长受到非常严重的影响。

Answer 2

一定要多给孩子吃有营养的食物，然后也应该注意营养的均衡搭配，可以给孩子制作一些可口的饭菜，或者是可以给孩子制作一些开胃菜。多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，给孩子吃一些坚果类的食物。

Answer 3

一定要注意饮食合理搭配，要给孩子吃特别新鲜的食物，要选择营养价值更高的食物，不要给孩子吃太多零食。

Answer 4

应该选择给孩子吃一些钙片，或者可以选择给孩子吃一些蔬菜，还可以给孩子添加一些水果沙拉。