肚子每天都胀鼓鼓的,我这是胃胀气了吗?
肚子每天都胀鼓鼓的,不但影响自己的心情,还影响自己的身体舒适,那么为什么会造成这个原因呢?今天就让小编来带大家了解一下。
肚子总是发胀道就是胃胀气所导致的吗?其实并不一定是,因为导致肚子胀气的原因有很多,比如胃溃疡,所吃的食物不容易消化,慢性结肠炎等等,当朋友们存在这几种情况的时候,都会出现肚子胀气的症状,并且还会经常感觉到腹部疼痛,如果肚子胀气仅仅在饭后所表现,并且短时间内就可恢复,这种情况应该考虑是饮食所导致的。
在日常生活中喜欢吃红薯土豆,大蒜,洋葱和一些不容易消化的食物,这些食物在进入人体之后就会影响腹部的消化,如果长时间没有被消化掉,就会引起腹部的不适。尤其是对于一些患有胃病,脾胃不好的人来说,经常吃一些生冷刺激,不容易消化的食物之后是非常容易出现肚子胀气的症状的。因此对于消化功能比较差的朋友们来说,在日常生活中应该保证饮食速度的放慢,吃饭的时候不要过于着急,要细嚼慢咽,而且还需要多吃一些容易消化的食物。
在吃完饭之后不要立刻喝大量的水,尤其是在吃完一些面食之后,喝大量的水就会让这些食物吸满水分从而体积增大,这对我们的肠胃来说也会造成很大的压力。有的朋友喜欢吃一些容易发酵的食物,这些食物在进入我们的身体之后,肠胃不能很快的将这些食物进行消化,并且这些食物在肠胃中还会进行发酵,从而产生大量的气体,如果这些气体没有及时被排泄出去,就会长时间的滞留在消化系统中,从而导致患者出现肚子胀气的症状。
如果不是饮食所导致的,并且肚子胀气还是经常的发生,这个时候就需要到医院进行检查了,以免影响自己的身体健康。