Question

怎样让孩子爱上健身呢？

Answer 1

孩子天真浪漫，正是爱玩爱动的时候。……对于10岁的孩子来说，身体的协调性等各个方面都已经发展到非常高的水准，因此更应该活泼好动才对。……这样的状态不但符合这个年龄段孩子的特点，而且进行各种运动还可以有效锻炼身体，对孩子的身体健康非常有利。

因此，当发现自己的孩子不爱运动时，应该采取措施进行引导教育，让他喜欢做运动。

具体来说，可以采用以下几种方法来引导孩子养成健身运动的好习惯：

1，让孩子享受到健身运动的乐趣，他就会喜欢上做运动。

健身运动，乐在其中……只有做运动的人才能充分享受这种美好的感觉。

因此，要想让孩子喜欢上健身运动，就必须让他体验到健身运动的快乐。……家长可以在一开始引导孩子去做健身运动，等他体会到健身运动带来的快乐时，他就会主动去做运动了。

2，与孩子一起做健身运动，引导他逐步喜欢健身运动。

对孩子进行引导教育，身教重于言传。

因此，要想引导孩子进行健身运动，就需要与孩子一起做运动，这样就可以有效地引导孩子走上健身运动之路……当他体会到健身运动的乐趣时，就会逐步来说主动紧张进行健身锻炼，最终养成健身运动的好习惯。

3，引导孩子与小朋友们一起做运动。

与同龄人一起玩耍，是孩子们最开心的事。

因此，引导自己不爱运动的孩子走出家门，去与小朋友一起做游戏、一起做运动，就可以有效地引导孩子开始做运动了……这样不但可以增强孩子的体质，还可以培养他与小朋友交流、交往的能力，对于提升他的综合素质非常有好处。

以上几种方法，就是引导自己不爱运动的孩子进行健身锻炼的有效方法……家长可以根据自己孩子的具体情况，采取针对性措施进行引导教育，让自己的孩子喜欢上做运动，并积极主动地进行健身锻炼，这样就可以帮助他健康成长、不断进步。