Question

如何做到避免浪费时间

Answer 1

生活中，我们很容易在不知不觉中把时间浪费了，那么怎么样才能做到避免浪费时间，多输出有价值的东西呢？

有一点特别的重要，那就是增加你的反思次数，如果你能在一天当中多次反思，就可以及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。比如你发现自己开始刷抖音了，那么可以立即反思，督促自己停止刷它。

一旦养成了反省的习惯，你会避免自己浪费宝贵的时间，你将会活的更自律，越来越优秀。

让自己养成“反省”习惯的三条建议，分享给你：

1、手机设置“反省”闹钟，时间一到，开始反省；

2、在办公桌面或者房间内贴一张大的“反省”海报，时刻提醒自己；

3、制作一张“反省”图片，将它设置成手机壁纸，想玩手机时提醒自己；

以上建议仅供参考，你可以选择自己喜欢的方式去提醒自己该反省了。