Question

认为不可能恢复的高度近视，我从800度 恢复到100度仅仅用了三个月

Answer 1

还记得你没有近视的时候是什么时候？

你知不知道自己为什么近视？

近视给我们带来了多少不方便？

我们认为近视的眼睛不可以恢复的信息听谁说的？

近视了就应该戴眼镜，但是谁又真的能正面说你的近视无法恢复到从前了？你近视的时候只是眼睛累了，注意休息就可以恢复，但是我们选择了戴眼镜，当我们离不开眼镜的时候，才知道眼镜给我们带来了多种不方便。

你尝试过恢复近视吗？

有时候我们尝试过恢复近视，但是坚持一段时间后发现根本没用。

尝试过但半途而废，只是你没有用对方法！

尝试过恢复近视 但是没用，是我们没有一个正确的方法。

我本人也是一位高度近视者，我已经近视十几年了，800多度的近视，我用一个月的时间，从800度变成600度，再用一个月的时间从600度变成300度，最后一个月从300度变成现在的100度。我只用了三个月，把这个基本没人相信的事情变成了事实。

近视分成三部分，小于300度的是轻度近视，325度到600度的是中度近视、600度以上的是高度近视。

改 变近视的方法。

1、把用的电子产品亮度调低，调到合适自己的位置，不刺眼即可。

2、每天眼睛上下左右的转动五次，顺时针和逆时针的来回转动，每次尽可能的到最上最下最左最右。

3、望远20秒+看近处30cm5秒。来回来去。次数自己看着来,数字弄太固定未必每个人都合适。重要的还是随时做。有意识的在室外寻找视界内最远的点,远山大厦屋顶之类的。

4、看远处的小东西5米开外，比如5米外树的叶子，或者看自己的手掌纹理，努力让自己看清，刚刚开始肯定看不清的，但是努力睁大眼睛朝前方看。看五分钟的时间，可以适量加长时间范围，每天做两三次。

5、用热毛巾或者双手搓热放在眼睛的位置，加热活动眼睛位置的血液流动，建议用热毛巾，温度用眼睛能适合的最高温度，每天一次到两次，最好睡觉的时候做。

6、用温水洗眼睛，把眼睛睁大放在水里。这个动作可以做也可以不做，想早点恢复就做。

7、除了平时工作必须戴眼镜以为，其他时间不要戴眼镜，中度近视和高度近视的人，可以买一副小于自己近视度数150到200左右，作为平时自己外出戴。

怎么坚持做这件事？

可以给自己设定一个目标，比如在一周或者半个月的时间内看，有没有好转，轻度近视的人，基本上在两三天都有明显的效果，中度近视的人在一周左右，高度近视的人半月的时间。

前期坚持确实容易遗忘，但是当你发现自己比昨天看的更清楚，可以作为一个效果点，今天比昨天好很多，明天继续是不是更好，人都是看着很多数字不想坚持的，但是换成昨天、今天、明天来换算，你会发现不知不觉的习惯这个动作。

希望近视的你，也能很快像我一样摘掉眼镜，给自己一个不一样的世界。

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