Question

降胆固醇和血脂的食物有哪些

Answer 1

降血脂和胆固醇的食物与药物，主要如下：
1、食物：主要为菇类，如香菇、木耳、黑木耳，还有豆类产品，都具有降血脂、胆固醇作用，但食疗只是辅助方法；
2、药物：血脂、甘油三酯、胆固醇过高时，需配合药物治疗。降血脂常见药物主要分为两大类，如他汀类和贝特类。他汀类主要以降低胆固醇为主，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等。降低甘油三酯为主的降脂药主要为贝特类，包括非诺贝特、苯扎贝特等。还有延缓肠道对胆固醇吸收的降脂药，如依折麦布，能起到辅助降脂作用，血脂康等中成药物，具有降脂作用。
胆固醇和甘油三酯过高，会影响到心脑血管健康，引起血管内皮细胞出现炎症反应而出现动脉粥样硬化。这样会导致斑块形成堵塞血管，引起血流出现异常，从而容易导致脑梗、心梗等心脑血管疾病，所以患者平时需注意控制血脂。

Answer 2

高膳食纤维、高微量元素、高维生素、低胆固醇的食物，它们的降脂和降胆固醇效果都很不错，经常见的有燕麦、山药、土豆、地瓜、蘑菇、大蒜、海带、木耳、银耳、洋葱、菠菜、山楂、苹果、猕猴桃、柚子，它们都具有降血脂和降胆固醇的作用。如果想达到更好的效果，可以试试用舒百宁纳豆红曲胶囊补充纳豆红曲辅助降血脂和胆固醇。希望我的回答能给您带来帮助

Answer 3

1.高纤维的蔬菜类
大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。 
茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。
洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
2.富含优质蛋白的食物：豆类，牛奶，酸奶，瘦肉，所有的鱼类
3.粗粮：燕麦，大麦，小米，荞麦，薏仁等
4.富含维生素C的水果：山楂，苹果，猕猴桃，橘子，草莓，樱桃，柠檬