为什么夏季睡眠不好？
为什么最近的睡眠不好眼皮都在打架了可当闭上眼时还是难以入睡总是很容易醒醒了之后人会很烦躁还经常做一些奇怪的梦...
为什么最近的睡眠不好 眼皮都在打架了 可当闭上眼时还是难以入睡 总是很容易醒 醒了之后人会很烦躁 还经常做一些奇怪的梦
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4个回答
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夏季人的身体比较燥热。而且内犯水。一天下来流的汗导致身体机能下降。但大脑神经确实活跃的。所以晚上睡觉前可以用白醋加水泡脚十五分钟。
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通常你肯定还有别的症状，如果伴有，五心烦热，盗汗。便秘，小便黄，舌红少苔。这是属于肾阴虚，睡眠不好，可能是心血虚，严重点也就成了心阴虚。这类症状治疗主要以，滋阴补肾，补血安神为主。一般，六味地黄丸，天王补心丹。同仁堂的
参考资料： 百度一下
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夏季比其他3季热、、、呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵
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日有所思 夜有所梦 你遇到什么烦心事了么、
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