跑步时呼吸不畅该怎么办?
展开全部
1.生理性原因,多是运动量过大所致,超出自己的运动量范围。此时,要停下来休息一段时间,张口用力呼吸,增加氧气的摄入,可以解开自己的衣领,减轻束缚,正常情况症状就会缓解;
2.病理性原因。休息后没有缓解,且持续发生,如果您明确自己有支气管哮喘的话,要使用沙丁胺醇雾化剂缓解呼吸困难的症状。如果不明原因则要立即到医院检查心脏彩超、肺部CT、肺功能等,判断是心功能不全还是肺功能不全所导致,然后根据病...
3.建议有肺部和心部疾病的患者,不要跑步。平常跑步时要掌握正确的跑步姿势,不要张口呼吸,要量力而行。
2.病理性原因。休息后没有缓解,且持续发生,如果您明确自己有支气管哮喘的话,要使用沙丁胺醇雾化剂缓解呼吸困难的症状。如果不明原因则要立即到医院检查心脏彩超、肺部CT、肺功能等,判断是心功能不全还是肺功能不全所导致,然后根据病...
3.建议有肺部和心部疾病的患者,不要跑步。平常跑步时要掌握正确的跑步姿势,不要张口呼吸,要量力而行。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询