Question

在三伏天有哪些禁忌不能犯？三伏天最容易得哪些病？

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Answer 1

三伏天是一年之中最热的一个阶段，很多人在面对炎热的天气时也是想尽办法的给自己降温，整天都是躲在空调房里，不敢出门。三伏天的天气不仅非常炎热，而且大家平时在生活的时候，其实有很多的禁忌都不能办，例如在开空调的时候千万不要把窗户关得太严实，夏天确实要吃水果降温，但是不可以只吃水果，也不要直接对着冷风吹。三伏天的时候人们最容易患上一些肠胃疾病，或者是患上空调病以及热射病，所以都是需要预防的。

夏天来临的时候，大多数人都比较喜欢吃雪糕或者是吃冰的东西，由于天气炎热，很多人买了水果之后就放在冰箱里面，然后想用水果当主食，觉得不会长胖，还非常凉爽。三伏天的时候人们容易疲劳也容易没胃口，吃一些蔬菜水果确实非常好，但是如果吃的不饿的话，就会导致自己营养不良。在吃水果的时候要多吃一些富含钾元素的，例如香蕉西红柿。如果在吃饭之前没什么胃口的话，其实可以适当的喝一些汤来增加食欲。

夏季炎热的时候，人们身体肯定会出汗，这也是正常规律，因为人的毛孔本来就是要经常进行排毒和出汗的，这样能够把身体里面的一些毒素给排走，还能够调节身体的体温。所以大家千万不要觉得出汗是一件坏事，夏天偶尔出出汗对身体还是比较好的，不要一直待在空调房里。

在高温条件下，如果一个人经常在户外暴晒的话，不去注意降温就容易中暑，还容易出现热射病。还有三天感冒也是一件非常难受的事情，会觉得喉咙疼痛，还会觉得整个人都晕乎乎的。夏天人们身上出汗多，还会心烦气躁，同样也是心脑血管疾病的高发期，所以也是要警惕的。

Answer 2

不开窗通风、对着空调吹、大口喝急水、喝太多冰水、冷水洗澡等禁忌。最容易中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等。

Answer 3

三伏天的禁忌有：忌不开窗通风、忌对着冷风吹、忌大口急喝水、忌直接冲冷水澡、忌整天不出汗、忌中午不许睡。如果不认真遵守好这些禁忌，很容易给身体带来疾病，比如肠胃疾病，三伏天天气炎热，食物容易变质，很多年轻人又喜欢吃外卖喝冷饮，过度的进食不良饮食，很容易引发急性肠胃炎。三伏天也很容易中暑，因为工作的原因，很多户外工作者都需要在烈日下工作，长时间地身体受热缺水就导致中暑的症状。

Answer 4

三伏天不能直接喝冰水，不能直接吃下很多冰淇淋，不能长期待在室内吹空调。三伏天最容易得的病就是空调病和热射病。