酥香脆且不会糊的炸花生米,在家里是怎么做出来的?需要先泡水吗?
花生米有补气补血、活血化瘀的功能,一般是“红色衣服”的作用,花生是全世界公认的营养食品,主导作用有醒脾和胃、清咽利喉、滋养补气补血,清咽化痰止咳的功能。花生米的食品行业营养元素很高,不但含有大量脂肪、蛋白质、蛋白,同时含有各种微量元素和无机元素。
花生含有大量蛋白质和脂肪,以及各种各样维生素和矿物质,在这其中含有8种人体所需的蛋白质及不饱和脂肪酸、大豆卵磷脂等成分,营养元素很高,可以促进身体新陈代谢、增强记忆力,可益智、减缓衰老、延年益寿.炸花生,是一道很接地气的家常美食,下酒小菜。花生米的食用方法也很广泛,烘烤、炒、炸、煮、腌都可,全是制作糖、酱、罐头的主要原料。先把水烧开了加上花生米,烧开后煮约2min;锅里踩油门烧沸五成热,将花生米倒进锅选用文火烹调;烹调环节上听到“发生爆炸事故”声,花生米大部分熟透了。
炸的花生米内部构造油脂掉下去,根据油炸以后香而不腻;水焯的花生由于水分早就渗透到入花生的内部构造,油炸环节上,油因为水的作用,使油无法进入花生米内部构造,吃起也就不会腻;花生水煮环节上不能将花生煮太熟,以断生最合适;水煮花生温度要比马上炸花生的生熟高些,因为水煮花生有水分,气温低会使花生米抓底黏锅;
饮用水煮过的花生还能使花生红衣的红色素溶化于水中,对于血液黏稠度比较高的人也能服食;立即在锅中中炸花生,花生米冷油马上下锅,环境温度维持在三四成就能,慢火慢炸至花生米褪色,也是一种方法。
2024-11-07 广告