Question

怀孕早期胸口闷堵怎么缓解，怀孕三个月胸口闷堵是怎么回事

Answer 1

孕妇在怀孕期间也会出现胸口闷堵的状况，这是孕妇怀孕后比较常见的情况，但对于第一次怀孕的孕妇来说，是一个很辛苦的过程，而且也不知道如何可以缓解。所以，怀孕早期胸口闷堵怎么缓解， 怀孕三个月 胸口闷堵是怎么回事呢？

在孕妇 怀孕3个月 或者在孕早期时，随着胎儿的生长发育，宝宝需要的氧气量也会增多，或者体内分泌激素变化过大，这样就会引起孕妇胸闷气短，此时孕妇不必太过担心，除非症状持续很久或加重，才需要去医院检查。平时孕妇自己多注意就可以了。

孕妇可以通过做深呼吸来缓解，在孕妇出现胸闷气短时，可以进行深呼吸，通过大量吸入氧气供给各个器官，对缓解胸闷气短很有效。每次3分钟左右，反复几次就可以有效缓解。其次，孕妇可以根据自己身体来调整体位。比如躺着或者坐着时候就感觉到胸闷气短时，就可以站起身来，并且肩向后展开，这样能让肺部尽量扩展开，可以帮助吸入更多的氧气。然后，孕妇可以轻抚自己的胸部，可帮助呼吸更顺畅，这样对缓解胸闷气短也很有效。