Question

每天晚上磨牙讲梦话因为什么？

Answer 1

在睡觉的时候，对于大多数人来说，会保持一夜到天亮的状态，进入睡梦中，睡得很香。但是也有很多人在睡觉的时候，却会出现异常，有些时候，身边的人会感觉到很害怕，例如说梦话就是很多人会面临的，甚至还有一些人会磨牙，这样的异常，到底是怎么回事呢？暗示身体可能有哪些问题？接下来文章中，告诉你真相，让你做到心中有数。

先来说说睡觉时说梦话，这样的情况，不少人都有过，身边的人在第二天会告知，你夜里说梦话了，当事人会一头雾水，甚至会怀疑。本人当然不会察觉到，只能听人家人告知，才知道夜里说匪夷所思的话。睡觉时说梦话，是因为睡梦中，大脑中的神经元依然保持在活动状态下，这样的神经元被激发出来，给身体有所指令，尤其是在随意肌的指引下，会让人依然“工作”，此时说话就属于其中一项，甚至还会导致梦游。

说梦话也被称作“梦呓”，在睡梦中出现的呓语，这样的结果，需要注意是不是心火过旺，有很多人会面临肝火旺盛，促使神经调节一直处于紧张状态下，在睡梦中也是如此，就会让人说了梦话，需要注意是不是神经衰弱。

过于焦虑的情绪，甚至一直很紧张，会导致人们神经过度紧张，这种异常精神状态，会让人很焦虑，尤其白天面临的负面情绪加深，会促使大脑很紧张，大脑植物神经受到了波动，出现了紊乱，将会导致正常的生物中受到了干扰，也会在夜里继续“工作”，让人出现了说梦话。

再来谈谈睡觉时磨牙，或许有过这样的经历，身边的人在睡觉时竟然磨牙了，半夜醒来，听到磨牙时的牙齿咀嚼声音，被吓坏了，当第二天告诉他，他却根本不相信。导致睡觉时出现磨牙，是因为睡梦中，大脑处于兴奋状态，这种兴奋有时属于隐匿的，只能通过一些无意识的方式表现，其中就包括磨牙。

精神状态方面还包括人们面临紧张的情绪，紧张或激动的情绪，会导致人们的大脑皮质处于过度疲劳状态下，尤其是在睡觉后，大脑神经出现了反射，在睡梦中，通过另类方式进行“发泄”，其中就包括磨牙。

磨牙会出现在小孩子的身上，这个时候，就需要考虑是不是咀嚼肌处于不协调状态，这种咀嚼肌失衡，会伴随着收缩异常的发生，磨牙就出现了，尤其是一些小孩子，喜欢趴着睡觉，更容易促使咀嚼肌失调，磨牙更加明显。

导致磨牙加重，还需要考虑肠胃受到损伤，如今很多人会面临肠胃失衡，这样的异常，会导致内分泌处于紊乱状态下，磨牙更加常见。

睡觉时说梦话、睡觉时磨牙，原来和这些原因有关，希望你能提前了解，或许在以前，你也经历过这样的异常，在以后的生活中，注意协调，慢慢调节改善，通过高质量的睡眠，维持身体运行，获得健康，不能大意了。

Answer 2

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

Answer 3

睡觉磨牙说梦话的原因包括以下几点，第一、精神压力问题，平时心理负担重，长时间处于思想紧张状态下导致的，建议放松下来，学会释放压力，避免熬夜。第二、微量元素缺乏导致的，主要是由于体内缺乏微量元素钙和锌，建议及时补充，改善症状。第三、体内肠道寄生虫感染导致的，建议口服肠虫清，清除体内的寄生虫，缓解症状。

Answer 4

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现。夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。

Answer 5

有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
（5）以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。
入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。