为什么要忘记一个人那么难？ 20
相爱容易，相忘很难。爱的深沉，相忘难。彼此伤害过，相忘更难。因为，爱就像一把刻刀，刻在人的骨头上，怎么能轻易忘却呢。有人说，爱的越深，伤的越深，就一辈子都忘不了，放不下。
这是因为爱过，爱，就生长在血肉里一样。忘记这份感情，就像从身上割舍那份情愫，怎么能不疼痛呢？如果这份爱，曾经浸透进血液里，渗透进骨头里，那么，就算割舍血肉也割舍不断爱情。
比如，伤疤，不流血了，结疤了，愈合了，但是有些伤疤是永久性留下来了。就算结疤了，但那里经常痒痒。再比如，就像风湿痛一样，阴天下雨，就从骨头缝里疼痛难忍。就好像你忘记不了一个人，一旦触景生情，想起来，心底就会疼痛难忍。
有位作家说过，忘记一个人，最好的办法就是重新开启一段恋爱，让一个人去取代心底那个人，用一个人去填补失去的空白，这样就可以起到物理转移作用了。一个新人走进来，必然要排挤出去另外一个人。其实，这根本做不到。
如果是一间房子，一个人要进来，另外一个必须出去，因为一个房子里装不下两个人。但是心房不一样，心房很大很大，有明亮地方，有暗的地方，可以容纳很多人和事情。一个人离开你，但他的人和事，就在心房的暗处。虽然你看不见，但他并没有消失，你并没有以往他。
一旦触景生情，那块暗的地方，也许就会转变成明的地方，那些以为忘记的人和事，还是会跳出来，让你感到心疼不已。
人就是情感的生物，我们的性格和记忆都是由生活中的一点一滴积累而成，曾经让我们快乐过幸福过的瞬间、让我们感觉撕心裂肺的痛苦都会深深的印在我们的记忆中，他们已经是我们身体与灵魂的一部分，想要忘记某些事情、忘记某个人是非常难的，无论曾经快乐还是悲伤。
正是曾经的过往才铸就今天的自己，如果你特别想要忘记这个人，那就最好让自己去专注一件事情，让自己忙碌起来，去做些有意义的事，只要自己的专注力转移出来，度过最思念的那一段时间就会好很多。
如果你想忘记的人是曾经的爱人，个人觉得只有新的一段情感才能彻底的治疗恋爱伤害，就能慢慢的忘记这个人，越是刻意的去忘记这个人越是会想起他，这样子的话，自己每天的精神都很痛苦，也很难忘记对方。
大家都说“时间才是一切痛苦与伤口的良药”，大家是否还全部记得小学时候班级里同学的名字？即便大家在一起整整5年，大家是否还记得高中同学的名字即便整整三年，你会发现很多开心的事或者不开心的事，可能在不经意间就被时间这块橡皮轻轻的擦拭去了，所以如果你特别想忘记一个人的话，没有那么容易，可能你越想忘记反而越没法忘记。
所以面对记忆这件事，不要过分的苛责自己，不要给自己太大的压力，也许十年之后连他的样子都会模糊起来。
爱上一个人可能需要几个月，几天，甚至几小时。但是忘记一个人却需要几个月，几年，甚至一辈子。
忘记一个人很难。因为你和她有过快乐的时光，有过甜蜜的回忆，那些爱过的点点滴滴。你付出了感情，付出了精力，付出了时间和金钱。这些足以让你刻骨铭心，如果想要从你的脑海种删除，好比剔骨之痛。因为这些已经深入骨髓，难以让你忘怀。
人的记忆分为瞬间记忆，短时记忆和常识记忆。瞬时记忆又叫感觉记忆，就是在第一次或见到的留下的记忆或好感，随着不断的认识和相处，那个人在你的记忆中就会转化为短时记忆。在随着感情的加深，就会转化为长时记忆。
长时记忆又称为永久记忆，其所储蓄的记忆是有限的但是也是无法忘记的。虽然有时存储的信息如果不是有意回忆的话，人们是不会意识到的。只有当人们遇到相同的经验或者经历时，长时记忆存储的信息再被再被提取到短时记忆中，就能被人们意识到。
每个人生命种都会遇到几个爱过的人，但是不是遇到的第一个就能走到最后。所以总要忘记几个人，然后才会遇到相伴一生的人。即使忘记很难，也要学会忘记，毕竟人生很长，快乐幸福才是最好的生活方式。
如果实在忘不掉，那就记住吧，生命中每一个该出现的人都是该出现的。有的人是过客，有的人会相伴一生。忘不掉就只有放下，放下过去，给时间一点时间。放下便是另一种忘记。
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。 这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。 
一般情况下，这属于正常现象，因为人是有感情的动物，不是说想抽离就抽离，想忘掉就忘掉。
曾经的山盟海誓，低声耳语，亲亲我我。仿佛一幅画。时不时的出现在脑海里。他（她）的温暖，他（她）的一颦一笑，甚至他（她）的生气都是可爱的。
走一趟共同走过的路，去一次你们曾经温存过的地方，独自一人吃一次对方喜欢吃的饭。每回忆一次，就甜蜜一次，痛苦一次。这种回忆让你流连，让你痴迷，让你无法自拔，深陷其中。
你但是亲爱的，生活还要向前看呀！
你可曾想过？当你为情而伤身，坐在那里目光呆滞一动不动，不吃不喝的时候。你的父母也食之不寐。他们的痛苦并不比你少，每天都坐立不安，担心你想不开做傻事。你的好朋友呢，想安慰你又不敢直接说，怕触及你的伤口。只有默默的陪你沉默。
我不知道你的这份经历是一份怎样感情。但我想说，如果这份感情不违背道德伦理，为何要去忘记呢？人生苦短，想爱就大胆的爱，大胆的说给他（她）听，让他（她）知道。如果对方不爱我们，我们也不需要在他（她）身上浪费时间。天涯何处无芳草？说不定你人生中的真命天子正在下一个路口等着你。
如果这段感情属于不正当的关系。那一定要三思，慎重考虑。
每个人的心中都有一杆秤，一把尺子，一个界限。我们在交往过程中，不能越过这个界限。约过了，犯规了，再美好的东西也就变味儿了。
在合情合理的条件下，堂堂正正的做人，心安理得的生活，才是一个人最基本的状态。在这种条件下追求的幸福，自带光芒，它是良性的，永久的，可以升华到灵魂的幸福。
亲爱的，每个人来到这个世上都是带着责任的，不能光为自己而活。我们要报答父母的养育之恩要感谢领导的抬爱，还要感恩身边朋友默默关怀。
你看，外面阳光明媚，温度正好。
