Question

“天天午睡”和“从不午睡”的孩子，有什么区别？

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Answer 1

“天天午睡”和“从不午睡”的孩子，有什么区别？

1.身体上有区别:坚持午睡的孩子更容易长高。当孩子长期保持“午睡”的习惯，他的大脑在这个过程中得到了休息，大脑之间的突触连接变宽，智力水平更高。午睡可以让孩子有效缓解眼睛疲劳。大家都知道，只要我们醒着，眼睛就一直在工作。当我们集中精力做一件事，或者长时间看手机、电视时，能明显感觉到眼睛疲劳。而午睡可以帮助恢复眼睛的疲劳，大有裨益。午睡可以恢复孩子的精力。虽然孩子每天都精力充沛，身体也充满了力量，但毕竟孩子正处于成长的阶段。一定的午睡可以让孩子的身体进入短暂的休息时间，有利于他的身体成长。

2.每天坚持午睡的孩子更容易长高。对于6岁以下的孩子，身体处于快速发育阶段，身体会分泌生长激素。这种激素只有在睡眠时才会分泌，保持足够的午休时间对促进孩子体内激素分泌具有重要意义。相比从未午睡过的孩子，每天坚持午睡的孩子也更容易受到生长激素的影响，长得更高更壮。坚持午睡对孩子的智力发展也有重要影响。经过一上午的学习和玩耍，孩子的大脑其实是相当疲劳的。如果此时适当的午睡一会儿，相信也能让大脑得到一定的休息。

3.给孩子一些心理暗示。孩子在幼儿园的时候，中午一般需要午睡。放假在家没有老师监管的时候，他们就疯玩，没有熟悉的睡眠环境就不想睡觉。针对这种情况，家长需要给孩子一些语言和心理上的暗示。告诉孩子“在幼儿园，这个时候你得是午睡”。慢慢引导孩子，帮助他入睡。一些适当的小奖励。比如告诉孩子，你醒来后会被允许看半个小时的动画片，或者吃点西瓜，等等。对于孩子来说，奖励的手段还是很有效的。

Answer 2

机器都不能一直工作，更何况孩子。孩子的大脑工作时间长了，就会产生疲惫，大脑处理事情的反应变的迟钝。而午睡可以让疲惫的大脑得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他没午睡的孩子能更好完成下午的活动。

Answer 3

每天都午睡的孩子，身体会特别好，身体素质特别好，从来都不会午睡的，孩子精神特别不好，而且也会影响到睡眠质量。

Answer 4

天天午睡的孩子，他们在下午的精力会更加充足一些，而且做事情的时候注意力也更加集中，对孩子的成长速度也更加快一些，而不喜欢午睡的孩子，他们的发育比较慢，经常在下午课堂上有些瞌睡，对他们的听课效率也会造成一定的影响。

Answer 5

天天午睡的孩子下午的精神特别的旺盛，孩子的情绪比较稳定不会哭闹，孩子的作息习惯非常的正常。从来不午睡的孩子，下午容易犯困，注意力特别差， 孩子会哭闹。