Question

减肥能吃什么

减肥能吃什么

Answer 1

Answer 2

1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

Answer 3

减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！

Answer 4

不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃

Answer 5

吃牛肉多吃蔬菜，少吃猪肉，不吃减肥药，一定荤素均匀，多运动。