Question

高血压能吃什么不能吃什么食物

Answer 1

高血压患者在饮食上一定要注意，少吃一些导致血压升高食物，主要有：

一、多盐食物。食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留很容易导致血压上升，多盐的食物会让血压上升，高血压患者应该要限制盐的摄入量，保证饮食清淡，少吃多盐食物。

二、浓茶。浓茶也是可以导致血压上升的食物，尤其是浓烈的红茶。红茶当中含有茶碱成分，会引起大脑兴奋和不安，以及心悸、失眠等，导致血压上升，高血压患者一定要禁饮用浓茶。

三、高热量食物。糖，葡萄糖，巧克力等都属于高热量的食物，这些食物会导致身体发胖以及血压升高，而肥胖者比正常体重的人更容易发生高血压。高血压患者当中多半都伴有肥胖或者是超重，所以高血压患者不能吃高热量的食物，否则会导致血压升高。

四、辛辣食物。辛辣食物会使大便干燥造成排便困难，这样在排便的时血压会增高，容易导致脑出血，十分危险。所以高血压患者要禁食辛辣刺激性食物。

Answer 2

牛髓 甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。 狗肉 为温补性食物，易助热动火。现代医学研究也表明，凡是高血压、中风后遗症、严重心脏病、心律失常、甲亢者不宜食用。 羊髓 由于羊的脑髓中胆固醇含量颇高，故对血压高、血脂(尤其是胆固醇)高者，不宜多食常食。 肥猪肉 由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。 猪肝 由于猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对 高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。高 血 压 康 复 汤，是纯中药的，治疗和缓解高血压的效果非常的好，此药可彻底改善供血循环，纠正血压调控平衡失调，解除血压平滑肌痉挛，迅速缓解头晕、失眠、心悸、胸闷等症，促使血压逆向转化，安全无毒副作用详情请咨询－o43l－8654l8l7

Answer 3

高血压患者平日要注意低盐、低脂饮食，可以进食以下食物：

1、蔬菜：可以吃新鲜的瓜果蔬菜，如白菜、生菜、西兰花，比较适合高血压的患者食用；

2、肉类：如果高血压患者食用肉制品，建议用白肉代替红肉，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，不要吃带皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉；

3、坚果类：建议患者平日多吃坚果类食物，主食的选择可以多变花样，比如用土豆、地瓜代替面条、米饭，少吃精细食物；

4、全谷类：平日要添加全谷类食物，如燕麦、小米、高粱米等，有助于控制血压以及血脂。