体内湿气重的五大症状

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健康小马甲17
2022-07-11 · TA获得超过2361个赞
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  体内湿气重会有什么典型的症状呢,下面我为大家介绍体内湿气重的五大症状,有这些症状的人就要好好注意了。

  体内湿气重的五大症状

  1.起床时:

  感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉。

  2.如厕时:

  清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净,这就说明身体有湿邪了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的.。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

  3.洗漱时:

  健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

  4.刷牙时:

  刷牙时恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。

  5.体态虚胖关节不适:

  饮食作息和原来一样,但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的,还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬,会让你感到起床时浑身酸痛。

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