Question

喝苏打水能减肥，为什么呢？

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Answer 1

减肥可以喝苏打水吗？

在减肥期内实际上是可以喝苏打水的，苏打水的发热量并不高，而且对比于传统式的纯净水，苏打水的营养成分更加丰富多彩，因而在减肥可以合理的食用。

“苏打水”实际上便是碳酸钾，别名苏打水，是含碳酸气的水，没有味儿，不加糖或别的添加物，对身体没什么尤其的危害，和一般水类似，而且还能够具有减肥的功效。

天然苏打水除富含碳酸氢纳外，还带有多种多样营养元素成份，因而是备好的健康饮品。现阶段，全世界仅有法.俄.德等极少数我国生产天然苏打水。中国市面上售卖的崂山区苏打水和中国内蒙古呼伦贝尔市生产的多维度尼和罕泉牌苏打水均为天然苏打水。

天然苏打水含有硼.锌.硒.铬低温等离子矿物质和营养元素，这种营养元素呈正离子情况，更加容易被身体消化吸收；有梦想的PH值，天然苏打水的酸碱度值呈弱碱性，对传送O2，调整基础代谢，清除酸碱性废弃物和预防传染病是十分有必要的。

喝苏打水有什么作用？

1.苏打水呈弱碱性。大家每日吃许多肉类食品.鱼种，全是酸性水果，导致人体内环境也是酸性。因此，必须开展酸碱。多吃些碱性食物更有益于身体身心健康。

2.苏打水有益于健脾养胃，苏打水能中和胃酸。假如胃液代谢较少，长期性食用苏打水也会产生损害。

3.苏打水有利于减轻消化不好和便秘的症状。

4.加速基础代谢速率，使身体不长胖。

苏打水中的碳酸氢纳成份进到身体后，可合理提升新陈代谢速率。苏打水对血液循环的推动作用比绿茶还高30%。假如你一不小心吃完顿美餐，或正处在节食减肥期，何不在用餐后喝一杯苏打水，降低人体脂肪在身体的停留时间，使身体不长胖。

Answer 2

减肥喝苏打水，因为苏打水里面热量比较低，还可以补充水分和矿物质，不会引起肥胖，但是对于帮助减肥是没有效果的。如果想减肥需要通过饮食和运动来调节，饮食方面最好吃低热量的食物，每天还需要进行一小时的有氧运动。

Answer 3

这是因为经常喝苏打水的话，有利于助消化，苏打水的热量不高，能够促进新陈代谢，所以能够起到非常好的减肥作用。

Answer 4

因为苏打水没有任何的副作用，而且也可以请到清热通肠的效果，可以清理肠胃。