Question

晚上睡觉口干舌燥怎么办？

Answer 1

晚上睡觉口感舌燥最常见原因有以下几种：1、鼻炎中的鼻塞或严重牙周病导致的张口睡觉。2、暴饮暴食引发的胰岛功能异常或糖尿病都会有口干舌燥的现象。3、精神焦虑，压力过大导致大脑处于紧张状态，引起睡觉时口干舌燥。
中医认为阴虚经典症候为舌红少津，因此睡觉时口干舌燥或与阴虚津少，五心烦热有关。治疗以养阴生津为主，可口服麦味地黄丸。口干舌燥也叫津液不能上承，多见于气虚阳弱者。治疗以温阳化气为主，可口服七味白术散。
建议日常多饮水，控制血糖稳定，放松心态。注意口腔卫生。有鼻炎或牙周疾病的患者及时治疗。

Answer 2

晚上睡觉口干舌燥，可能是睡眠环境过于干燥、睡前不健康饮食、睡觉时张口呼吸、打鼾，全身性疾病等导致的。1.环境过于干燥：饮水量太少，导致体内水分缺乏，卧室温度高，空气比较干燥，口腔内的水分蒸发导致口干。2.睡前不健康饮食：睡觉之前吸烟或喝酒过多，又或者食用辛辣刺激性的食物，也可能导致睡觉时口干舌燥。3.睡觉时张口呼吸、打鼾：张口呼吸会使水分蒸发过快，从口吸入空气未经过湿润直接入肺，常见于鼻炎患者和睡眠呼吸暂停综合征患者。4.全身性疾病：胃和十二指肠疾病、便秘等患者可出现口干症状。如果患者晚上睡觉口干舌燥，排除环境干燥、不健康饮食等原因外，要及时到医院就诊，查明病因，积极配合医生的治疗。

Answer 3

您好，可以在睡觉前适当的喝一些温开水，但是一定不要喝太多，防止夜间小便频繁。

Answer 4

尽量少吃燥热的东西，睡前适当喝点儿水。

Answer 5

可以少盖一些被子，估计是床单或者被子太干，房间湿度比较低，加湿器用起来