烧开的自来水以及桶装水哪一种更有利于健康呢？
水对于大家来说是非常重要的，有些人比较喜欢喝烧开的自来水，不过有些人家里放的是桶装水。两者相较而言的话，还是烧开的自来水更加的健康一些，因为桶装水虽然非常的便捷实惠，不过有着一定的安全隐患。
一、烧开的自来水更加的健康
桶装水的价格非常的便宜，一大桶是5~6块钱左右，基本上能够维持一个家庭一个星期的水量。但是在使用饮水机的过程当中，桶装水会来回不断的烧，那么这样的水，喝进肚子当中就会有一定的影响，甚至会对身体造成一定的伤害。而且桶装水的桶是需要回收再利用的，因此在回收的过程当中非常容易受到细菌的污染，那么这样的水，喝进肚子当中也会出现生病的情况，所以大家一定要注意家里饮水机的干净整洁。
二、选择品牌较大的桶装水
饮水机也会存着一定的脏东西，所以饮水机一定要定时间的清理，只有这样才能够保证大家喝到的水是非常干净健康、卫生的。另外大家在选择桶装水的时候，一定要选择品牌比较大的，这样的桶装水喝起来非常的放心，而且有品质保障。自来水在经过高温的烹饪之后，那么自来水当中的一些杂物或者是一些寄生虫全部被蒸发掉，所以对身体是非常好的，不管自己的身体生病或者是不舒服，医生都会叮嘱要多喝热水。
三、结语
自来水跟桶装水其实有着最大的一个区别，一个是流动水，一个是固定水，所以自来水经过高温蒸煮之后，就会变得特别的干净。而且桶装水必须要在规定的时间内饮用完，不然时间越来越久，那么就容易滋生相应的有害物质。所以为了自己的身体健康着想，一定要将自来水烧开，同时可以放在一旁晾凉，喝这样的凉开水是最好的。
大部分想要方便的家庭或者办公室都会选择桶装水，因为桶装水容量大，更为方便，直接放在饮水机上就可以使用，想要喝冷水还是热水也可以自行调节。而桶装水品牌不同，价格也有差异。
如果是正规厂家生产的桶装水，经过各种工序杀菌消毒，水源安全，正确饮用，可以获得好处。当然，开封过的桶装水不宜放置时间过长，如果没有喝完，放置的时间超过一个星期，可能会滋生细菌，这样饮用后可能会带来影响。因此，需要选择正规的桶装水，还要在保质期内饮用完。
烧开的自来水和桶装水是不一样的，大部分的家庭饮用水都是自来水，自来水是自来水厂提供的，加上家庭过滤器使用可以让水质变得良好，再通过煮开来高温灭菌，完全烧开再饮用，可以确保安全。

当然，自来水和桶装水哪个对健康有利，并没有严格的证据可以说明，只要水源安全，质量有保障，正常饮用都可以获得好处。
如何喝水比较健康？
1、分多次少量饮用
喝水需要注意哪些问题应该了解清楚，其中最重要的是分多次少量饮用，不要一次性喝太多水。很多人没有注意这个问题，饮水方式不正确，多在口渴的时候补充水分，身体已经处于缺水的状态中，不利健康。当然，一次性大量饮水，获取的水分过多可能会增加肾脏代谢负担。因此，要不同时间段都少量喝点水，不要一次性喝太多，也不要口渴再喝水。

2、控制好水温
喝水要注意水温问题，因为水温过高过低都会影响健康。有部分人喜欢喝冰水，还喜欢用其他冰冻的饮料代替饮用水，都有健康隐患，更容易刺激肠胃增加其负担。而刚刚煮开的热水要放这段时间，温度适宜才能饮用，选择温开水是最合适的，否则滚烫的热水饮用后会对口腔黏膜，食管黏膜造成刺激，长久有这种不良的饮水习惯，容易引发疾病，还需控制好温度。
