Question

感冒了能不能吃鸡蛋

Answer 1

感冒了不能吃鸡蛋，由于感冒胃肠道功能减弱，高蛋白不利于肠道消化吸收。
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扩展资料。
/www.39yst.com/zj/zhouliyang/shipin/501294.shtml"target="_blank"title="感冒了能不能吃鸡蛋？">感冒了能不能吃鸡蛋？

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。
富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

Answer 2

可以，但是要适量，千万不要一次性摄入大量的蛋白质。原因是鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质所以感冒后发烧的人不建议吃鸡蛋，没有发烧的可以吃鸡蛋。
　　此外，人体感冒的时候胃肠功能会受到减弱，会影响吸收，尤其是孕妇和孩子。感冒期间饮食要比较清淡，容易消化，切忌辛辣、油腻、生冷的食物。饮食比较提倡少食多餐，多食用一些容易消化的流质食物，比如说稀粥、蛋汤等等，以及食用含有富含维生素C 维生素E的水果和蔬菜。