Question

一天抽5根烟，烟瘾算大吗

Answer 1

大，1天抽5～6根烟对身体会造成一定伤害，主要体现在对呼吸系统的危害，另外还会增加心脑血管疾病的发生率。

不论吸烟量多少，总是有害健康的，量越大危害越大，每天四五支长期来看吸烟总量也是很多的。医学上常用的一个警戒线是400年·支（比如每天吸烟20支，吸烟20年，20*20=400.每天10支，吸烟40年，10*40=400，每天两包共计40支，吸烟10年，40*10=400。

或者说吸烟者患呼吸系统疾病的风险就大大增加了。比如呼吸科病房住的许多COPD患者就属于此类，如果我们回顾他们的病史，往往有几十年的吸烟史，一天半包到一包。

COPD目前治疗只能控制症状和延缓进展，没法逆转病变本身。严重的COPD患者生活质量很差，离不开呼吸机，下地走路都喘不上气。

四五天一根烟听起来不多，危害肯定比上面的严重情况小，但是很少有听说这么吸烟的人。毕竟吸烟有成瘾性，多数人吸上之后基本上每天就总要来一支了。真是很少吸的话，还不如彻底戒了省事。

在这个可以用口罩和空气进化器的时代里，我们是可以一定程度上改善自己吸进去的空气质量的。还把吸烟忽略不计，那就是自欺欺人了。一个有害无益的东西，多一点都是多。