情伤怎么治愈?
1个回答
展开全部
1、不要把感情的失败和对自我的评价联系在一起。
其实,感情是两个人的事情,有人离开你,并不代表你就是不好的,而只是说你们两个人不合适。感情中没有好不好,只有合适不合适。所以,当你这样想时,记得提醒自己:这不是你的错,错的只是这段感情本身而已。
2、研究一下自己之所以被困在感情的创伤中走不出来的原因。
面对感情的创伤时,会产生不接纳的反应。当你不接纳眼前已经发生的事情时,你也就不可能真正的放下它,结果就是它反而更深地困扰我们。
3、不要只是想,行动起来。
多与人交往,多去接触一些不同类型的人。如果遇到感觉还不错的人就积极地尝试开始一段新的感情,这样的话,你的生活才会慢慢地回到正轨。当有一天,你不再去想怎样忘记一个人,怎样忘记一段感情,而是全身心地投入到当下的生活时,你就真正的从过去的阴影中走出来了。
危害
情伤会摧毁一个人的自信,基本等同于毁掉一个人的一生。一个人一旦失去自信,就变得卑微,他们经常性对自己进行负面评价,并在潜意识里否定自己。
原本很美的人,会觉得自己很丑;原本优秀的人,会觉得自己一无是处;原本开朗的人,会变得沉闷;原本积极的人,会变得消沉。一个失去自信的人,不可能指望这辈子他能够幸福,相反,他们会在卑微中消耗一生。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询