Question

晚年怎样才能幸福呢？

Answer 1

第一，开开心心地为自己而活

所以老年一定要有自己的兴趣爱好，比如说跳广场舞，一起结伴去户外走走，参加老年人

活动，多锻炼身体，不仅可以让自己保持身心健康，让晚年生活过得丰富充实，也能免去子女为自己担心，能够更好地奋斗事业，这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来，围着家里家外忙，整天家长里短，这样不仅不利于自身的身心健康，还会为家里造成不必要的矛盾。

第二，儿孙自有儿孙福，不要去过多操心

有些老年人非常地溺爱子女，总觉得他们还没长大，总想着什么事都帮忙安排好，总想着我都是为你好。这种想法千万不要有，儿孙自有儿孙福，儿孙的事由他们去，不要过多地参与，孩子们都需要锻炼自己，都需要独自会处理面对任何事，这样才能成熟。而且有的时候，我们的那套老观念老传统，未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可，不要过多的干涉，非得让子女按照自己的意思来，这样只会陷入僵局，得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。

第三，养好自己的身体，保持乐观比啥都重要

据有关的研究调查发现，55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中，由此可见，健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪，心态一定要放平和，凡事要看开，每天乐乐呵呵的，不要计较那么多。俗话说，心情好一切都好，该放下时一定要放下。吃好，喝好，睡好，足矣。想做什么就去做，怎么开心怎么来。把自己的身体养好，保持一个乐观的心态，想不长寿都难。

所以人到老年要把什么事都看破放下，万事不要去计较，培养自己的兴趣爱好，有自己的事情做。养好自己的身体，快快乐乐地活着，不仅对自己好，也省得儿女为自己操心，保持一个乐观的心态，相信幸福指数会越来越高。

Answer 2

幸福的晚年生活应该是离开了繁忙而有规律的生活。幸福是一种人生的感受。当你的某种追求、某个欲望、人生的理想信念得到一定的满足时，就会产生一种满足感，这时，人就会感到幸福，否则就会感到不幸福。当然，人的追求和欲望是不断调整和提高的，所以，幸福感也会随之而变化。
第一、自由、自主

当生命还由自己做主时，我们要学会掌控自我，像秋日晴空，天高云淡，清风送爽。

晚年没有了工作的压力，没有了谋生的辛苦，没有了功名利禄的诱惑，人生开始了第二个春天。就一般人来说，平均寿命在80岁左右，也就是说，我们可以自由支配的时间在20-30年左右。这时，我们卸下了职业和家庭两副重担（子女成家立业，他们有自己应负的家庭责任），剩下的就是完全的自我了。我们要做的就是：我的晚年我做主。想想自己年轻时还有什么夙愿没有实现，看看自己还能学点什么新知识、练点新技能，找找那些更健康、更令人欣赏的生活方式，让生命的风帆再次扬帆起航。
第二、活动、交流

晚年一定要多参加各种有组织的活动，让自己动起来，忙起来，比如老年大学、老年艺术团、老年运动会、老年旅游团、社区活动、健身活动、公益活动等等。总之，自己喜欢的，有能力参加的，社会需要的，均应列入自己的日程表，有计划、有选择地参加。让自己意识到：我需要这些活动，这些活动也需要我。心理学认为，这种需求和满足是心理健康的必要因素。
第三、愉悦、健康
良好的心态，和谐的人际关系，科学的养生知识，正确的自我认知和评价。具备了这些基本素质，我们的晚年生活才能保持高水准，高质量；我们才能天天开心，让自己开心，也让他人开心。