Question

宝宝晚上总是不睡觉，每天白天却又醒不来，这是怎么回事？

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Answer 1

引言：相信每一位家长都非常关注宝宝的健康问题，要想让宝宝的身体健康，首先就要在日常生活中多多关注宝宝的饮食情况和睡眠情况，只有保证宝宝的饮食健康和睡眠健康，才能够让宝宝的身体更加健康，许多家长在日常生活中总是会发现宝宝晚上不睡觉，但白天却又醒不过来，这究竟是怎么回事呢？又应该如何解决呢？接下来我就为大家想想办法。

一、活动量不足

有孩子的家庭都知道，孩子在日常生活中是十分活跃的，总是表现出了十分充沛的精力，很多时候家长总是担心孩子发生意外，所以就不让孩子进行活动和运动，如果孩子在白天没有进行足够的活动和运动，那么孩子在晚上的时候也会很晚才能够入睡，许多家长发现宝宝总是在晚上不睡觉，但白天却醒不过来，这很有可能是孩子的运动量不够而导致的，这时候只需要让宝宝在白天的时候进行一些玩耍和运动，就可以很好地解决问题了。

二、不困

相对于成年人来讲，宝宝的睡眠质量总是更高一些，相信许多家中有宝宝的人都发现了宝宝在睡眠的时候并不容易被吵醒，这也说明了宝宝的深度睡眠时间是非常久的，所以家长在日常生活中并没有必要追求宝宝长时间的睡眠，只需要让宝宝进行高质量的睡眠就可以了，有些时候宝宝晚上不睡觉很有可能是不困导致的。

三、制定作息计划

许多成年人在日常生活中总是会为自己制定各种各样的作息计划，作息计划对于人们来讲是十分重要的，只有保持良好的作息计划，才能够更好的掌握睡眠规律，对于宝宝来说也是同样的，如果在日常生活中发现宝宝晚上总是不睡觉，而白天却一直赖床，这样的话，家长就可以为宝宝制定一个良好规律的作息计划了。

Answer 2

可能是孩子的作息出现了一些问题。有时候孩子的睡眠质量并不高，而且噪音也非常的严重，就会出现这样情况。

Answer 3

是因为宝宝黑白颠倒了，所以宝宝在白天的时候可以睡很长的时间，在晚上的时候就不想再继续睡觉了。

Answer 4

这是因为他的生物钟还没有调整过来，宝宝还没有养成良好的作息规律。