Question

备孕期间，有哪些要特别留意的注意事项？

Answer 1

备孕期间的注意事项主要有以下几个方面：
要有准备、有计划的妊娠，尽量避免高龄妊娠，合理营养，控制体重的增加。

在备孕期间依据叶酸代谢水平，每日补充叶酸0.4-0.8mg，对于既往有神经管缺陷儿的孕妇，每天补充量可达4mg。
有遗传病慢性病及传染病而准备妊娠的孕妇，应该予以评估并指导。

备孕期间要合理的用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。

改变不良的生活习惯及生活方式，避免高强度的工作，高噪音环境和家庭暴力，保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生，选择合理的运动方式。
建议在备孕期间可以请教专业的医生帮忙，向他们咨询一下意见和建议，这样会有帮助或者看一下相关的书籍或者视频，多学习一下备孕知识，这样是非常有好处的。

Answer 2

备孕期间要注意以下几大内容：

第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。

第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好的生活方式，避免发生呼吸道感染等疾病。

第三、加强营养，在饮食上面强调全面均衡的营养供给，要多吃含有蛋白质和维生素的食物，多吃果蔬。另外要在怀孕前最少3个月开始补充叶酸。

第四、在备孕期间避免有毒、有害的气体，或者是理化物质的接触，因为会对精子和卵子的质量有影响。

第五、在备孕期间养成良好的生活方式，不要或者是尽量地少接触化学的物质，比方说不必要的染发或者烫发不要做。还有在备孕的期间要有正确的恋爱观和生育观，要有很好的心理健康的状态。备孕期间要保证睡眠，每天建议不少于8个小时的高质量的睡眠，男女是一样的。另外在备孕期间要及时地治疗自己的疾病，有身体的不适不要擅自用药，要到医院在医生的指导下选择合理的药物使用。
备孕是一个比较重要的阶段。目前我们都提倡优生优育，所以备孕期间，无论男女都需要考虑去医院做一个全面的检查

Answer 3

1、体检：一旦夫妻双方进入备孕，一定要先进行全面的体检，女性要进行B超盆腔检查、宫颈涂片检查和甲状腺功能检查，男性主要是忌烟、忌酒，夫妻双方不要过度的精神紧张，可以同时口服叶酸；

2、保持心情愉快：备孕期间要保持心情愉快、尽量放松，这样可以提高受孕几率，精神不要过度紧张，紧张、焦虑会降低受孕几率；

3、控制饮食：饮食上要控制体重，保证优质蛋白摄入量，但是体重不要增加过快，要多吃新鲜的蔬菜、水果；

4、备孕期间发现有疾病要暂时避孕：比如备孕期间感冒或者有急性腰扭伤等需要急诊治疗，这时候就要停止备孕，等身体恢复好以后再恢复备孕。

Answer 4

备孕期间的注意事项非常多，具体如下：

1、体检：一旦夫妻双方进入备孕，一定要先进行全面的体检，女性要进行B超盆腔检查、宫颈涂片检查和甲状腺功能检查，男性主要是忌烟、忌酒，夫妻双方不要过度的精神紧张，可以同时口服叶酸；

2、保持心情愉快：备孕期间要保持心情愉快、尽量放松，这样可以提高受孕几率，精神不要过度紧张，紧张、焦虑会降低受孕几率；

3、控制饮食：饮食上要控制体重，保证优质蛋白摄入量，但是体重不要增加过快，要多吃新鲜的蔬菜、水果；

4、备孕期间发现有疾病要暂时避孕：比如备孕期间感冒或者有急性腰扭伤等需要急诊治疗，这时候就要停止备孕，等身体恢复好以后再恢复备孕。

Answer 5

备孕期间的注意事项主要有以下几个方面：
要有准备、有计划的妊娠，尽量避免高龄妊娠，合理营养，控制体重的增加。

在备孕期间依据叶酸代谢水平，每日补充叶酸0.4-0.8mg，对于既往有神经管缺陷儿的孕妇，每天补充量可达4mg。
有遗传病慢性病及传染病而准备妊娠的孕妇，应该予以评估并指导。

备孕期间要合理的用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。

改变不良的生活习惯及生活方式，避免高强度的工作，高噪音环境和家庭暴力，保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生，选择合理的运动方式。
建议在备孕期间可以请教专业的医生帮忙，向他们咨询一下意见和建议，这样会有帮助或者看一下相关的书籍或者视频，多学习一下备孕知识，这样是非常有好处的。