现在年轻人脑中风的很多，这是为什么呢？
现在的人饮食都是不规律的，经常是饥一顿饱一顿，不是按时的吃饭，并且现在大部分白天都是忙于工作，早饭和午饭都是随便解决的，只有晚上才有时间吃饭，所以经常就会点一些重口味的食物，经常以油腻辛辣的食物为主，高盐、高糖、高胆固醇等，经常食用，就会导致血液粘稠，进而就容易生成动脉斑块，就会使得血管变细，进一步脑供血不足就会导致脑中风的发生。脑中风在以前是老年人会常患的疾病，而现在很多年轻人也患上了脑中风，大多数的原因可能是年轻人对自己的身体不是特别的重视，或者是年轻人接触的危险因素比较多。
有很多年轻人觉得自己的身体抗造，所以当身体出现了一些小毛病时，就不是特别的重视，比如高血压、高血脂。其实高血压、高血脂就是脑中风的高危因素。现在的年轻人压力也是比较大的，经常会加班熬夜，那么熬夜的后遗症可能就会有脑中风，比如有的人在熬夜后会出现头晕的情况，严重的话还会晕倒小便，建议及时去医院做一个检查，一不小心可能就会得脑中风。
现在的人大多都是坐着工作的，运动量很少，回到家之后也是能躺着就不会坐着，能坐着就不会站着的人，别说再去运动了，长时间如此，身体在白天的时候就是出于一个血液循环不流畅的一个状态。长时间坐在电脑面前，肢体可能会比较坚硬，而且当自己站起来的时候四肢比较麻木，这其实也是脑中风的前提表现，虽然这种情况持续的时间比较短，但一定要引起重视。另外有一些年轻人由于压力大会抽烟喝酒，而这两个事情也会增加患脑中风的几率，抽烟喝酒会导致血压升高，而且会损害肝功能，从而影响到血脂，严重的话就会患脑中风。
为了减少脑中风发生的几率，建议大家在日常生活中要做好相关的事项，比如经常锻炼，每天至少锻炼半个小时，还要戒烟戒酒，这样也能够使自己的身体更健康，最重要的是，要多注意休息，不要经常熬夜，可以出去旅游缓解一下个人的压力。要多吃一些水果蔬菜，不要老是吃大鱼大肉，否则也会使血脂升高患脑中风。
